月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 土	10.0	ホームラン		夕：
12/02 日	10.0	明治通り往復＋江古田往復		新宿までショッピング。夕：娘と明治通りまで往復ジョグ＋江古田ラン
12/03 月	0.0
12/04 火	0.0
12/05 水	0.0
12/06 木	0.0
12/07 金	0.0
12/08 土	10.0	ホームラン		床屋
12/09 日	10.0	ホームラン
12/10 月	0.0			K者の忘年会
12/11 火	0.0			甲府でお話
12/12 水	5.0			北海道ゆかりの人たちと六本木のいのこやで忘年会
12/13 木	0.0
12/14 金	0.0
12/15 土	8.0	代々ラン		新宿のラン仲間と走ろうと思ったが出遅れて、一人代々木公園を周回。久々にますみさんに会う。その後、明治神宮内のレストラン、代々木駅近くの店で宴会
12/16 日	0.0
12/17 月	0.0
12/18 火	0.0
12/19 水	0.0
12/20 木	0.0
12/21 金	0.0			職場の忘年会、カラオケ、そして愛宕ヒルズへ。１５：３０帰宅。店に忘れ物をした
12/22 土	10.0	NAホームラン
12/23 日	10.0	NAホームラン
12/24 月	10.0	NAホームラン
12/25 火	0.0	NA
12/26 水	0.0			忘れ物無事到着。昔の上司達と忘年会。
12/27 木	0.0	NA
12/28 金	0.0			仕事納め。忘年会の梯子。最後はweb日記の忘年会、そしてカラオケ。3時半帰宅
12/29 土	10.0	ホームラン		サッカー仲間の忘年会。体調不良。飲む前にJOG。一次会だけで早々と帰宅
12/30 日	10.0	ホームラン		床屋、腕時計のベルト換え。晴れのち雨のち晴れの変な天気。
12/31 月	10.0	ホームラン
走行距離	113.0  km