ＫＡＺ
地域 : 東京
年齢 : 68
一言 :
一言 :
あわてず、あせらず、あきらめず あわてず、あせらず、あきらめず あわてず、あせらず、あきらめず あわてず、あせらず、あきらめず
2001／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 日 | 0.0 | |||
| 4/02 月 | 0.0 | |||
| 4/03 火 | 0.0 | |||
| 4/04 水 | 0.0 | |||
| 4/05 木 | 0.0 | |||
| 4/06 金 | 0.0 | |||
| 4/07 土 | 0.0 | |||
| 4/08 日 | 0.0 | |||
| 4/09 月 | 0.0 | |||
| 4/10 火 | 0.0 | |||
| 4/11 水 | 0.0 | |||
| 4/12 木 | 0.0 | |||
| 4/13 金 | 0.0 | |||
| 4/14 土 | 0.0 | |||
| 4/15 日 | 10.0 | JOG |
４５’ |
花粉がやや多い |
| 4/16 月 | 5.0 | ２２’２４” |
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| 4/17 火 | 0.0 | 休養 |
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| 4/18 水 | 5.0 | JOG |
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| 4/19 木 | 10.0 | 夜：皇居２周 |
４５’２７” |
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| 4/20 金 | 0.0 | 休養 |
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| 4/21 土 | 10.0 | JOG椿山荘折り返し |
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| 4/22 日 | 10.0 | JOGホームコース |
約５０’ |
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| 4/23 月 | 0.0 | 休養 |
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| 4/24 火 | 5.0 | ２０’５７” |
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| 4/25 水 | 10.0 | JOG早朝ホームコース |
約５５’ |
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| 4/26 木 | 0.0 | 休養 |
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| 4/27 金 | 0.0 | 休養 |
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| 4/28 土 | 0.0 | 休養 |
休養 |
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| 4/29 日 | 0.0 | 休養 |
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| 4/30 月 | 10.0 | JOGホームコース |
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| 走行距離 | 75.0 km | |||