はにわ  
地域 : 石川    年齢 : 三浦知良と同じ齢です
一言 : 
来春のマラソンに向けて頑張る！          来春のマラソンに向けて頑張る！          来春のマラソンに向けて頑張る！          来春のマラソンに向けて頑張る！
2022／11
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 火 0.0   休養日
11/02 水 0.0   休養日
11/03 木 0.0   実家へ帰省(埼玉県)
11/04 金 0.0   実家へ帰省(埼玉県)
11/05 土 0.0   家事、買い物など
11/06 日 0.0   法事
11/07 月 0.0   休む間もなく仕事に追われる(>_<)
11/08 火 0.0   うたた寝して夜中に目が覚めたら北アルプスの番組をやっていた！
11/09 水 0.0   朝起きたら6時57分だった！遅刻しなくてよかった(≧∀≦)
11/10 木 0.0   「ランナー川柳」を称賛していただきありがとうございます！
11/11 金 0.0   夜、習い事
11/12 土 0.0   暖かい秋晴れの好日
11/13 日 0.0   久しぶりにたっぷり睡眠をとることができた！
11/14 月 0.0   また変な多忙な一日('ω')
11/15 火 0.0   自分が担当している大きな行事がやっと終わった。
11/16 水 0.0   相変わらず変な多忙('ω')
11/17 木 0.0  
11/18 金 0.0   疲れて、習い事の途中で寝てしまった…(( _ _ ))..zzzZZ
11/19 土 0.0   お気に入りの「銀河の里プラネタリウム」へ、スペースコロニーの番組を見に行きました。
11/20 日 0.0   20日間練習をサボった！来週からは少しずつ練習を再開しようと思います。(^^;
11/21 月 0.0  
11/22 火 0.0   2日間働いただけで疲れた！
11/23 水 0.0   冬用タイヤに交換してもらいました。早めにできて助かりました！
11/24 木 0.0   セブンイレブンのホイップクリームたっぷりプリン、美味しいですね！(*^^*)
11/25 金 0.0   今週はまあまあ働きやすい一週間でした。毎週こうならいいと思います。(^^)
11/26 土 10.0   昼練習10km
 1時間30分くらい
 12:22 楽ちんの湯駐車場〜公園〜河川敷〜北陸本線高架橋下(5km地点)折り返し〜起点。晩秋の晴天と紅葉がとても綺麗でした。金沢マラソンが終わったので、このコースを走るのはなんとも言えない虚無感がありますが、来年の行田鉄剣マラソンに向けて再び練習を頑張ろうと思います！(^^)
11/27 日 5.7   散歩2.7km、夜練習3km
 ゆっくり
 今日も天気が良かったので、日中は家事でずっと家にいました。夕方、歩いて買い物に出たら久しぶりにトライアスロンサークルの仲間に会いました！今も走っているそうでよかったです。私はサボったり走ったりしていますが…。(^^; さあ、今からサッカーを観よう！
11/28 月 0.0   また変な一週間が始まる(ｰｰ;)
11/29 火 0.0   日中は春のような暖かさ。でも明日から急に気温が下がるらしい…。時間をとって少しでも運動したいものです。(>_<)
11/30 水 0.0   今週はほとんど練習できませんでした。(サボってばっかり！) 来月からは時間を有効に使って練習していこうと思います。
走行距離 15.7  km