はにわ
地域 : 石川
年齢 : 三浦知良と同じ齢です
一言 :
一言 :
来春のマラソンに向けて頑張る！ 来春のマラソンに向けて頑張る！ 来春のマラソンに向けて頑張る！ 来春のマラソンに向けて頑張る！
2022／06
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 6/01 水 | 3.0 | 夜練習3km |
25分くらい |
今月は「団体戦」にエントリーしました！距離は少ないかもしれませんが、目標を達成できるように頑張ります(*^^*) |
| 6/02 木 | 3.0 | 夜練習3km |
25分くらい |
夜でもしばらく外が明るいのは嬉しい。 |
| 6/03 金 | 2.0 | 夜練習2km |
18分くらい |
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| 6/04 土 | 12.0 | 朝練習12km |
1時間30分くらい |
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| 6/05 日 | 0.0 | |||
| 6/06 月 | 8.0 | 夜練習8km(傘あり) |
テキトー |
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| 6/07 火 | 5.0 | 夜練習5km |
テキトー |
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| 6/08 水 | 3.0 | 夜練習3km |
テキトー |
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| 6/09 木 | 6.0 | 夜練習6km |
テキトー |
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| 6/10 金 | 3.0 | 夜練習3km |
テキトー |
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| 6/11 土 | 36.6 | 昼練習29.6km (自宅〜河川敷走) 夜練習7km |
【昼】3時間50分くらい 【夜】テキトー |
昼、自宅〜市内某川河川敷〜海折り返し。往路1時間40分くらい、復路2時間10分くらい。折り返しの14.8km地点で給水(555ml)。雨が降りそうだったけど降らなくてよかった。 |
| 6/12 日 | 30.0 | 昼練習25km、夜練習5km |
【昼】3時間20分くらい 【夜】テキトー |
昼、自宅〜市内某川河川敷〜国道下折り返し。往路1時間30分弱、復路1時間50分程度。復路はバテバテ(>_<) 。17km地点から給水。 自販機のスポーツドリンクが冷たくてとても美味しかった！ |
| 6/13 月 | 7.0 | 夜練習7km |
テキトー |
今日は総合の学習で、富山県の人口について調べ、それをランキング表にして気がついたことをコメント欄に記入する活動をしました。自分自身もいい勉強になり、楽しい授業でした。 |
| 6/14 火 | 6.0 | 散歩約1km、夜練習5km(傘あり) |
テキトー |
北陸地方が梅雨入り |
| 6/15 水 | 7.0 | 夜練習7km |
テキトー |
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| 6/16 木 | 3.0 | 夜練習3km |
テキトー |
絶妙なタイミングで大雨に遭わずに走ることができた！別にたいしたことないけどね！(≧∀≦) |
| 6/17 金 | 3.0 | 夜練習3km |
テキトー |
長い一週間がやっと終わった。 |
| 6/18 土 | 21.5 | 昼練習21.5km |
2時間40分くらい(休憩含む) |
市内某銭湯駐車場〜公園〜河川敷〜芸術村(休憩、給水)〜橋の下(折り返し)〜逆ルートで起点まで。 今日は暑かった！でも夏は解放的でいいね。楽な格好で銭湯から駐車場まで歩くだけで髪も乾くよ(^o^) |
| 6/19 日 | 0.0 | 休養日 |
能登で震度6弱の地震発生。怖いね… |
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| 6/20 月 | 10.0 | 夜練習10km |
テキトー |
また能登で震度5強の地震発生。これ以上被害が広がりませんように。 |
| 6/21 火 | 10.1 | 【朝】100mダッシュ1本【夜】夜練習10km |
テキトー |
朝、保護者対応の関係で職場から駐車場までの約100mをダッシュ。久しぶりに速く走った。(^^;; |
| 6/22 水 | 10.0 | 夜練習10km(散歩を含む) |
テキトー |
「小学生の基礎英語」、内容がかっ飛んでいて面白い！このレベルから勉強しようと思います。(*^^*) |
| 6/23 木 | 4.0 | 夜練習4km |
超スローペース |
夜は疲れて早く寝てしまった…(-_-)zzz |
| 6/24 金 | 7.0 | 夜練習7km |
1時間10分くらい |
6月は祝日がないから一週間がひたすら長い…(≧∀≦) |
| 6/25 土 | 26.8 | 昼練習26.8km |
約4時間(休憩、歩行を含む) |
市内某銭湯駐車場〜公園〜河川敷〜芸術村(自販機)〜港折り返し(12.3km、自販機)〜復路の7.5km地点を折り返し、そこから1.1km戻り再び折り返し〜芸術村(自販機)〜起点まで。ペットボトル持参で常時給水。 気温は高かったと思うが、風が強かったので気持ちよかった。特に海風はとても気持ちよかった！しかし、故郷の埼玉県本庄市は40℃くらいあったらしい…(*_*) |
| 6/26 日 | 11.3 | 夜練習11.3km |
1時間30分くらい |
昨日の日中と比べて夜は涼しく、走りやすかった。(当たり前！)だいぶ身体が軽くなったような気がした。でも気のせいかな？ |
| 6/27 月 | 11.3 | 夜練習11.3km |
1時間35分くらい |
今日は総合の学習で、富山県の各市町村の面積を調べ、それをランキング表にして気がついたことをコメント欄に記入する活動をしました。これもまた自分自身がいい勉強になり、楽しい授業でした。色塗りや切り貼りも上手にできて、視覚的にもランキングが一目でわかる掲示物ができました！(^^) |
| 6/28 火 | 11.3 | 夜練習11.3km |
1時間38分くらい |
北陸地方が梅雨明け？！(°▽°) |
| 6/29 水 | 11.3 | 夜練習11.3km |
1時間38分くらい |
車の中に虫が入ってきた時は、窓を全開にして一定速度でしばらく走行すれば自然に出て行くと聞いたので、そのようにして帰ってきたけど暑くて仕方がなかった！しかも虫はほんとに出て行ったのかどうかも不明！^_^ |
| 6/30 木 | 11.3 | 夜練習11.3km |
1時間38分くらい |
夏の夜空にさそり座のアンタレスがひときわ明るくオレンジ色に輝いています！今月は梅雨入りと梅雨明けを経験できて不思議でした。「団体戦」お疲れ様でした。充実していて楽しかったです！ |
| 走行距離 | 283.5 km | |||