はにわ
地域 : 石川
年齢 : 三浦知良と同じ齢です
一言 :
一言 :
来春のマラソンに向けて頑張る！ 来春のマラソンに向けて頑張る！ 来春のマラソンに向けて頑張る！ 来春のマラソンに向けて頑張る！
2022／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 日 | 0.0 | |||
| 5/02 月 | 0.0 | |||
| 5/03 火 | 0.0 | 植物園を観賞 |
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| 5/04 水 | 0.0 | 博物館を観覧 |
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| 5/05 木 | 24.5 | 朝練習20.3km、昼散歩4.2km |
【朝】2時間30分くらい(休憩含む)【昼】テキトー |
自宅〜河川敷走。暑かったのでゆっくり。児童館ではこどもの日のイベントをしていました。昼は「風と緑の楽都音楽祭」東京交響楽団 ベルリオーズ「幻想交響曲」を鑑賞。 |
| 5/06 金 | 0.0 | |||
| 5/07 土 | 1.6 | 登山【奥医王山】 |
約1時間 |
夕霧峠〜奥医王山 登り約30分、下り20分。午後3時過ぎから登っても明るいうちに往復することができました。田んぼに水を張った散居村や、日本海を照らす夕焼け空を見ることができて、新鮮なひとときでした。医王山は途中まで車で行けるルートがいくつかあるので、初心者の方でも登りやすいと言われています。 |
| 5/08 日 | 25.0 | 自宅〜河川敷走(往復) |
約3時間 |
午後4時過ぎからスタートして、半袖、七分丈パンツで少し寒いくらいだったけど、走るにはちょうどよかった。往路1時間20分、復路1時間40分で後半バテバテ。体重がかなり増えて身体が重いです…(>_<) |
| 5/09 月 | 3.0 | 夜練習3km |
超スローペース |
平日はこれくらいしか走れないけど、続けていけば何かの力になるでしょう(？) |
| 5/10 火 | 4.0 | 夜練習4km |
35分くらい |
少しずつでも練習が継続できたらいいなぁ…。体重も減らしたいし(^^;; |
| 5/11 水 | 0.0 | |||
| 5/12 木 | 0.0 | |||
| 5/13 金 | 0.0 | |||
| 5/14 土 | 0.0 | 娘と一緒に久しぶりに近江町市場で買い物。金箔ソフトクリームを初めて食べました！金箔はほんとにペラペラで風に舞っていました。クリームは濃厚で美味しかったです。 |
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| 5/15 日 | 0.0 | 法事のため休み |
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| 5/16 月 | 3.0 | 夜練習3km |
25分くらい |
全くフルマラソンの練習にはなっていないと思いますが、5月22日は完走します！^o^ |
| 5/17 火 | 3.0 | 夜練習3km |
25分くらい |
たいした距離を走っていませんが、昨日より速く走れたような気がします。ほんとにたいしたことないけどね…(^^;; |
| 5/18 水 | 3.0 | 夜練習3km |
25分くらい |
昨日より更に身体が軽い感じで走れた。でも実際には重いんだろうけどね(^^; 体重はしばらく計っていませんが、多分◯◯kg以上あると思います(>_<) |
| 5/19 木 | 0.0 | |||
| 5/20 金 | 0.0 | |||
| 5/21 土 | 0.0 | |||
| 5/22 日 | 42.5 | 黒部名水マラソン(フル) |
【G】4時間50分45秒 【N】4時間44分40秒(スタートラインまで6分5秒ロスあり) |
黒部名水マラソン無事完走できてよかったです。途中経過(5km毎) 32'35" 1.03'24" 1.35'16" 2.07'12" 中間点2.14'15" 2.40'47" 3.13'30" 3.51'02" 4.29'02" finish4.44'40"(G 4.50'45") 地元の応援が温かく、エイドも充実していて、美味しいものをたくさん食べることができました。民家の方々が家の前でシャワーをかけてくれてとても気持ちよかったです！サービスもよく、景色や名水を楽しむことができました。お気に入りの大会です。 |
| 5/23 月 | 0.0 | |||
| 5/24 火 | 0.0 | |||
| 5/25 水 | 0.0 | |||
| 5/26 木 | 0.0 | |||
| 5/27 金 | 0.0 | |||
| 5/28 土 | 0.0 | |||
| 5/29 日 | 0.0 | |||
| 5/30 月 | 0.0 | |||
| 5/31 火 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 109.6 km | |||