はにわ  
地域 : 石川    年齢 : 三浦知良と同じ齢です
一言 : 
来春のマラソンに向けて頑張る！          来春のマラソンに向けて頑張る！          来春のマラソンに向けて頑張る！          来春のマラソンに向けて頑張る！
2021／10
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 金 0.0   仕事の帰りに「ぬく森の郷」で温泉に浸かってさっぱり！体重が1kg増えていました…
10/02 土 0.0   家の掃除、お墓掃除など。割と昼間は暑かった！明日は秋晴れの好天になりそうです。
10/03 日 6.7   立山登山【浄土山、龍王岳】
 約6時間
 立山室堂-浄土山-龍王岳-一の越-ミクリガ池-地獄谷-室堂。昨年8月以来の立山登山、雲一つない青空に10月とは思えない温かさ。紅葉や山並み、カルデラに新湯の噴出など、別世界を楽しむことができて本当に楽しかったです！
10/04 月 0.0  
10/05 火 0.0   スイム350m
 20分くらい
 仕事の帰りに約1年ぶりに福光プールへ！きれいな水の中を泳ぐことができてよかった！これからも時々寄って帰ろうと思います。(*^^*) トレーニングも継続的に！
10/06 水 0.0  
10/07 木 0.0   スイム500m
 20分くらい
 今日も福光プールへ。施設がきれいで、仕事帰りにホッとできる場所です。
10/08 金 0.0   一週間長かった！(^^;) 仕事の帰りに「楽ちんの湯」で温泉に浸かってゆっくり。
10/09 土 0.0   部屋の掃除、片付け。集中してやったので疲れた！^_^
10/10 日 8.0   登山【白山(1,960mまで)】
 3時間20分くらい
 昼の12時からスタートしたので、あまり遠くまで行けませんでした。別当出合から甚之助避難小屋までの往復になりました。砂防堰堤や火山景観、紅葉を見ることができてよかったです。
10/11 月 0.0  
10/12 火 0.0  
10/13 水 0.0  
10/14 木 0.0   スイム700m
 30分くらい
 仕事の帰りに福光プールでゆっくりと。
10/15 金 0.0   スイム500m
 30分くらい
 今日も仕事の帰りに福光プールで。忙しい一週間がやっと終わった！来週6日間頑張って働こう！o(^-^)o
10/16 土 0.0  
10/17 日 0.0  
10/18 月 0.0  
10/19 火 0.0  
10/20 水 0.0  
10/21 木 0.0  
10/22 金 0.0  
10/23 土 0.0  
10/24 日 0.0  
10/25 月 0.0  
10/26 火 0.0  
10/27 水 0.0  
10/28 木 0.0  
10/29 金 0.0  
10/30 土 0.0   変な講演会を聴講。
10/31 日 0.0   金沢マラソンボランティア。ランナーの皆さんにたくさん元気をもらいました！初めてのマラソンボランティア、とてもいい経験になり、楽しかったです。来年は出場権がもらえるそうですが、走るかまたボランティアをするかはゆっくり決めたいと思います。
走行距離 14.7  km