はにわ  
地域 : 石川    年齢 : 三浦知良と同じ齢です
一言 : 
来春のマラソンに向けて頑張る！          来春のマラソンに向けて頑張る！          来春のマラソンに向けて頑張る！          来春のマラソンに向けて頑張る！
2020／08
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 土 0.0   散歩約2km
 ゆっくり
 やっと夏休みがきた！あまりにも変則的な仕事のせいで、週末休み程度じゃ疲れはとれず。(>_<) でも登山ができるように体力作り頑張る！
8/02 日 0.0   完全休養日。市内の某山のプラネタリウムを見に行きました。あの山々を越えて毎日通勤してるとは…。昔の人には想像もできなかったことでしょう。当たり前だけど。(//∇//)
8/03 月 0.0   某会議や、とってつけたような課題あり。なかなか自分のペースで仕事できず！仕方ないから今から少し筋トレをしよう。
8/04 火 0.0   5時に仕事が終わったので、帰りに道の駅で買い物(ご当地野菜など)。
8/05 水 0.0   職場で健康診断。今日も5時に帰れた。家の横の駐車場で「きぼう」を観ることができたよ☆彡
8/06 木 0.0   とってつけたような課題を提出して、とりあえず一段落。もうひとつは盆明けまで猶予があるからしばらく休みに入らせてもらうよ！(誰に言ってんだか…^^;) 仕事帰りに車を検査に出す。
8/07 金 0.0   車検が終了。まだまだ大切に安全に乗り続けなくては！(車検証の発行が盆明けになるので、それまで仮の車検証をフロントガラスに貼ることに…^^;)
8/08 土 0.0   一日中家事
8/09 日 2.0   夜練習2km
 20分程度
 日中、久しぶりにたくさん歩いた！夜も約1ヶ月ぶりに外を走った！(2kmだけですが…) 運動不足解消と体力作りのために、練習をサボらないようにしようと思います。
8/10 月 2.0   夜練習2km
 テキトー
 朝から庭の草むしり約1時間、その他家事もろもろ。絶好の洗濯日和！しかし明後日の天文現象は台風の影響で期待できそうにない…。おー！北海道旅行ですか。いいなぁ、お気をつけて！ヽ(^o^)
8/11 火 0.0   スイム練習1200m
 約1時間
 1年ぶりに松任総合運動公園の50mプールで練習。昨年作ったウエットスーツを着て泳ぐことができました！浮力がついてとても泳ぎやすかったです。屋外プールはこの時期とても気持ちがいいですね。行ける時にまた練習しに行こうと思います。そして今晩はダメもとで天体観測に行ってきま〜す(≧∀≦)★彡
8/12 水 5.8   登山【中山】標高1255m
 約3時間
 初めての中山登山。樹齢千年の立山杉を何本も見ることができました。途中、ザーザー降りの雨に遭ったけど山頂では奇跡的に雨が上がり、素晴らしい景色を眺めることができました。次はいよいよ立山登山、頑張ろう！o(^-^)o
8/13 木 3.0   散歩、スロージョギング
 テキトー
 昨日の登山で腿の前面がやや筋肉痛だけど、たいしたことなく走れました。これからは早起きの練習をしようと思います。では明朝4時半に起きてみよう！今から寝ます(-_-)zzz
8/14 金 0.0   スイム練習1000m
 約1時間
 今シーズン2度目のスイム練習。松任総合運動公園プールにて。今日は隣の隣のコースで泳いでいた70代の男性とウエットスーツのことから会話が広がりました。その方は学生〜社会人時代に水泳選手をしていて、その後サッパリやめてしまったそうですが、60代からまたゆっくり泳ぎ始めたとの事です。でも昔の血が騒ぎ、今でも泳ぎながら無意識に時計を見るそうです。その話を聞いて、なんかいいなぁ〜と思いました！私もちょっと時計を意識して泳いでみたら50mを1分ちょうどで泳げました。調子に乗ってそれを2〜3本続けたら1分20秒まで落ちました(^^;; 私なんかまだまだド素人だな〜と思ったところで本日の練習お開き〜！ヽ(^o^)
8/15 土 0.0   スイム練習1100m
 約1時間
 3度目のスイム練習。今日もゆっくりだけど、いい練習ができました。しかし、泳ぎ終わってからウエットスーツ(下)を裏返しに穿いていたことに気付く！恥〜…(//∇//)
8/16 日 0.0   完全休養日
8/17 月 8.0   立山登山【雄山3003m・大汝山3015m】
 約5時間
 室堂ターミナル〜一の越〜雄山〜大汝山〜一の越〜室堂ターミナル。初めての立山登山。天候にもガイドにも恵まれ、忘れられない経験になりました。抜けるような青空、8月でも登山道に残る雪渓、一の越からも見える富士山、気温15℃の山頂から望む剱岳、黒部ダムなど別世界にいるようなひとときでした。更に大汝山山頂3015mの富山県最高地点に行けたことは大きな自信になりました。4年前から憧れ続けていた立山に登ることができて本当に嬉しいです！(*^^*)
8/18 火 0.0   立山登頂を励みに、お仕事がんばる！！(半日だけですが…^^;)
8/19 水 0.0   昨日と同じ
8/20 木 0.0   再び仕事が多忙になった…(>_<) それでもまだまだ夏休み！
8/21 金 0.0  
8/22 土 0.0  
8/23 日 0.0   一日中家事と仕事準備
8/24 月 0.0   スイム練習1000m
 40分くらい
 仕事の帰りに福光プールにて。約1年ぶりに利用しました。この施設はいつもきれいにしてあって、とても気に入っています。外の風はだいぶ涼しくなってきて、空は濃い藍色でした。明日も寄りたいと思います！(*^^*)
8/25 火 0.0   スイム練習800m
 30分くらい
 今日も仕事の帰りに福光プールで練習。感染予防のためジャグジーやお風呂は使えませんが、更衣室のシャワーだけでもゆったりできます。居心地がいいのでお泊まりしたいほど。でも山を越えて家に帰ってきました。当たり前だけど！(^o^)
8/26 水 0.0   福光プール休み
8/27 木 0.0  
8/28 金 0.0  
8/29 土 0.0   家事、読書など。新田次郎著「劒岳」を一気に半分くらい読みました。
8/30 日 2.0   夜練習2km
 テキトー
 練習をサボってばかりいないでプールに行こう！と張り切って松任総合運動公園プールに行ったら、大会のため一般の人は利用不可でした。(>_<) あーあ、何やってんだろうね…。たまにやるとこれだよ！せっかく洋服の下に水着まで着て行ったのに。でも明日まで夏休みだから、明日もう一度行ってみたいと思います！(≧∀≦)
8/31 月 0.0   スイム練習1000m
 40分くらい
 今季最終営業日の松任総合運動公園屋外プールにて、泳ぐことができてよかったです！季節は秋に変わるけど、まだまだ降り注ぐ強い日差し、青い空、50m先が見渡せる透明な水がとても気持ちよかったです。夏が終わらないで欲しいけど、そんな訳にはいかないしね。最高の夏休みに感謝して、明日から仕事に集中します！(^-^)v
走行距離 22.8  km