はにわ
地域 : 石川
年齢 : 三浦知良と同じ齢です
一言 :
一言 :
来春のマラソンに向けて頑張る！ 来春のマラソンに向けて頑張る！ 来春のマラソンに向けて頑張る！ 来春のマラソンに向けて頑張る！
2018／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 日 | 0.0 | お仕事 |
県大会の引率で競技場へ(終日)。疲れたので帰りに温泉入浴！こういう仕事なら毎日やってもいいけどね！ |
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| 7/02 月 | 0.0 | 「7時半から8時まで」学校にいました。 |
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| 7/03 火 | 0.0 | プールで業務。こういう仕事も毎日やっていいけどね！ |
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| 7/04 水 | 3.0 | 夜練習3km |
テキトー |
珍しく9時前に家に着いた。 |
| 7/05 木 | 0.0 | 今日も9時前に家に着いたけど、仕事の量が完全にキャパシティを超えている！！しかも今日 帰宅難民になるかと思ったんだよ！( *｀ω´) |
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| 7/06 金 | 0.0 | 駐車場で夜中まで寝ていた… |
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| 7/07 土 | 0.0 | 前の職場へ遊びに行きました(*^^*) プラネタリウムも観て気分転換！とても楽しかった。 |
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| 7/08 日 | 0.0 | 自宅でタダ働き |
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| 7/09 月 | 0.0 | 火星が大接近しています！！ |
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| 7/10 火 | 0.0 | 家に着く前に力尽きる…(＞＜) |
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| 7/11 水 | 0.0 | 超過勤務…(月70時間ペース) |
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| 7/12 木 | 0.0 | 明日行けば3連休 |
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| 7/13 金 | 0.0 | 壮絶な一週間が終わった！！ |
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| 7/14 土 | 10.0 | 早朝練習6km、 夜練習4km |
テキトー |
久しぶりに外を走ったよ！どんな状況でも3ヶ月後のフルマラソンは完走します。(^^)/ |
| 7/15 日 | 12.0 | 昼練習6km 、夜練習6km |
昼:43分 夜:48分 |
水星が肉眼で見えないのが残念だけど、今日は 日月火水木金土の天体がコンプリート！ |
| 7/16 月 | 4.0 | 夜練習4km |
超スローペース |
つかの間の3連休だったよ…(T_T) |
| 7/17 火 | 0.0 | 「7時半から9時まで」学校にいました…。 |
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| 7/18 水 | 0.0 | 昨日と同じ |
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| 7/19 木 | 0.0 | 昨日と同じ。運転中に眠くならないように、帰宅途中のコンビニでホットコーヒー(150円)を購入。店員さんがお砂糖とミルクを丁寧に入れてくれて、商品をお盆にのせて渡してくれたので、とても癒されました(*^^*)←日々の現状を忘れるためにまた寄ろうと思うよ！！ |
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| 7/20 金 | 0.0 | 帰宅が「11時」 |
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| 7/21 土 | 0.0 | 某試験 |
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| 7/22 日 | 0.0 | 某試験 |
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| 7/23 月 | 0.0 | あと1日で夏休み！ |
故郷 埼玉県「熊谷市」歴代最高気温更新おめでとう(？) |
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| 7/24 火 | 7.5 | 夜練習7.5km |
57分くらい |
やっと夏休みが来た！！！(≧∀≦) |
| 7/25 水 | 7.5 | 夜練習7.5km |
約1時間 |
睡眠を十分にとると、肌の色艶が"蘇る"ことがよくわかったよ！(*^^*) |
| 7/26 木 | 7.5 | 夜練習7.5km |
58分くらい |
海に沈む夕陽と対角に月が出ていた！(^o^) |
| 7/27 金 | 6.0 | 夜練習6km |
47分くらい |
五箇山までドライブに行って、集落の方といろいろ話をしてきました。(いいね！) ^o^ |
| 7/28 土 | 42.5 | 朝練習12km、 昼練習24km(市内某川河川敷) 、夜練習6.5km |
朝:1時間33分 昼:約3時間 夜:54分くらい |
7連休の中日(なかび)。炎天下での3時間走は危険なので、真似をしないようにしましょう！！ (°▽°) |
| 7/29 日 | 20.0 | 昼練習16km(市内某川河川敷)、夜練習4km |
昼:2時間15分くらい 夜:計測無視 |
某川河川敷の花火大会会場 通行止めの一歩手前まで走って行ったら、威嚇発射のように昼間っから花火5発打ち上げられました！(*ﾟ∀ﾟ*) |
| 7/30 月 | 20.0 | 昼練習12km(市内某緑地公園遊歩道)、夜練習8km |
昼:1時間30分くらい 夜:計測無視 |
昼間、河川敷から数十メートル内陸にある緑地公園遊歩道の木陰を4往復。こんなに快適で効率のよい練習場所にどうして今まで気付かなかったんだろうねぇ…(//∇//) |
| 7/31 火 | 10.0 | 昼練習10km(市内某緑地公園遊歩道) |
1時間15分くらい |
例の某緑地公園遊歩道を 3と1/3往復。では問題です。この遊歩道は片道何kmでしょう。…正解 1.5km |
| 走行距離 | 150.0 km | |||