はにわ
地域 : 石川
年齢 : 三浦知良と同じ齢です
一言 :
一言 :
長野マラソン完走しました！ 長野マラソン完走しました！ 長野マラソン完走しました！ 長野マラソン完走しました！
2016／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 金 | 0.0 | 変な練習(市内某川河川敷) |
ストレッチ、筋トレ、側転の練習、倒立の練習→倒立前転 その他(オリジナルマットつき！) |
今日は、市内某川河川敷で変な練習をしていたら、思い切って声をかけて下さった方がいて、その方とお友達になれたのでとっても嬉しかったです♪(*^^*) |
| 4/02 土 | 0.0 | お仕事 |
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| 4/03 日 | 0.0 | お仕事 |
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| 4/04 月 | 0.0 | 実家へ帰省(埼玉県) |
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| 4/05 火 | 0.0 | 実家へ帰省(埼玉県) |
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| 4/06 水 | 0.0 | 実家へ帰省(埼玉県) |
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| 4/07 木 | 0.0 | 大人のバク転教室 |
回転運動、ロンダート、バク転(補助つき) |
前転 後転 側転 単発バク転(補助つき) ロンダート単発 ロンダートからのバク転(補助つき) ロンダートができているかどうかはイメージで確認することが大切！やはり繰り返し練習しなくてはいけない！(^o^) |
| 4/08 金 | 1.5 | 春風クラブの練習会 |
超スローペース |
5月に某レースに出ることになったので、今日から春風練習に参加！(久しぶりの復帰？) 走力がシャレにならないほど衰えているので、以前のようには絶対走れないけど、このチームの練習会には常時参加したいと思いました！(ボランティアでもいいので^o^) |
| 4/09 土 | 0.0 | お仕事 |
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| 4/10 日 | 0.0 | 変な水泳 |
fr数百メートル、クイックターン(テキトー)、水中後転15回くらい(連続ではない) |
変な水泳を頑張った後のジャグジーは気持ちが良いです！(意味不明) |
| 4/11 月 | 0.0 | 家事、部屋の片付け |
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| 4/12 火 | 0.0 | お仕事 |
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| 4/13 水 | 0.0 | 就職活動 |
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| 4/14 木 | 0.0 | 就職準備等 |
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| 4/15 金 | 0.0 | 就職準備等 |
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| 4/16 土 | 0.0 | 家事、部屋の片付け |
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| 4/17 日 | 0.0 | 単発のお仕事 |
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| 4/18 月 | 0.0 | 就職準備等 |
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| 4/19 火 | 0.0 | 面接(某県某市)、 お仕事 |
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| 4/20 水 | 0.0 | 就職準備等 |
暇だったので、一人でK場潟公園へドライブに行きました(*^_^*) |
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| 4/21 木 | 0.0 | 家事、部屋の片付け |
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| 4/22 金 | 0.0 | お仕事 |
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| 4/23 土 | 0.0 | 休養日 |
家で無計画な一日を過ごしてしまった…（≧∇≦） |
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| 4/24 日 | 0.0 | 休養日 |
昨日と同じ…（≧∇≦）せめて単発のお仕事でも入れればよかった^^; |
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| 4/25 月 | 0.0 | 友達と食事、森林浴 |
H市 樹木公園で森林浴(^o^) 新緑がきれいで気持ちよかったです！もうすぐ藤の花もきれいに咲くでしょう。 |
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| 4/26 火 | 0.0 | 下見(隣県某市) |
隣県某市へ予察に行って、帰りにとても怖い道を通って帰ってきました…(￣▽￣) あの道は二度と通りたくない… |
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| 4/27 水 | 0.0 | お仕事 |
久しぶりにお仕事をすると楽しいですね(^o^) |
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| 4/28 木 | 0.0 | 大人のバク転教室 |
回転運動、単発バク転、ロンダート、ロンダートからのバク転(全て補助つき！) ロンダートにしてもバク転にしても、ランニングと同じように反作用でパワーを出すことが大事！ |
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| 4/29 金 | 0.0 | 短期バイト(1日目) |
連休中は短期のバイトを通して、おもてなしの心と清掃技術を身につけたいと思います！(^^) |
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| 4/30 土 | 0.0 | 短期バイト(2日目) |
市内某ホテルにて。約4時間で4部屋分のルームメイクと清掃をしました。もっときれいに早くできるように頑張りたいです（≧∇≦） |
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| 走行距離 | 1.5 km | |||