はにわ
地域 : 石川
年齢 : 三浦知良と同じ齢です
一言 :
一言 :
来春のマラソンに向けて頑張る！ 来春のマラソンに向けて頑張る！ 来春のマラソンに向けて頑張る！ 来春のマラソンに向けて頑張る！
2015／10
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 10/01 木 | 0.0 | 大人のバク転教室 |
回転運動 単発バク転(補助つき) 側転 ロンダート ロンダートからのバク転(補助つき) |
3週間ぶりのバク転教室。前回よりも明らかにバク転が下手になっていた！！(ｰ ｰ;) 側転などはまだいいけど、ロンダートからのバク転は完全に鈍っていました~_~; 日々、運動神経が悪くなっていくのを実感します… 来週は少しましにできるといいんだけど… |
| 10/02 金 | 0.0 | 専門的お仕事 |
柔道の練習は今月から頻度が少なくなります。(仕事や練習相手等の都合により) でも週一くらいは通わないと今までの練習が全部クリアしてしまうほどヤバいと思います…(ｰ ｰ;) |
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| 10/03 土 | 0.0 | お休み |
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| 10/04 日 | 0.0 | お仕事 |
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| 10/05 月 | 0.0 | 専門的お仕事 |
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| 10/06 火 | 0.0 | 専門的お仕事 |
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| 10/07 水 | 0.0 | お仕事 |
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| 10/08 木 | 0.0 | 大人のバク転教室 |
回転運動 単発バク転 ロンダートからのバク転など |
バク転の時は両手を前から上に引き上げるようにして勢いをつけたら、1回だけスピードがついてまあまあそれなりにできました。（≧∇≦） 但し補助つき、しかも1回だけ。←まぐれの可能性が高い！ |
| 10/09 金 | 0.0 | 専門的お仕事 |
お受験大失敗！(￣▽￣) 4ヶ月間やってきたことは無駄だった…気をとりなおして早速、来年度用のお受験テキスト2冊購入！(別バージョン) |
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| 10/10 土 | 0.0 | お仕事 |
疲れ果てて熟睡… |
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| 10/11 日 | 0.0 | 変な水泳 |
w-up fr100m, 水中バク転 水中前転 ,fr 50m単位でテキトー ,水中バク転10回連続×2セット ,c-down 何だこりゃ！（≧∇≦） |
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| 10/12 月 | 0.0 | 家事、お勉強 |
ニュース時事検定テキスト、問題集(11/22受験用) |
11時から3時まで、市内の図書館でお勉強。昼食を食べる予定だったけどお財布を忘れてしまったので、冷水器の水とアメ3個でなんとかつなぎました。明日は変な水泳をする予定（≧∇≦） |
| 10/13 火 | 0.0 | 変な水泳 |
w-up fr100m, frゆっくり25〜50m単位でテキトー , 水中前転,水中バク転数回連続(鼻が痛くなったので途中でやめる) c-downテキトー プール壁面の十字の印を目安に前転と後転が結構真っ直ぐできたような気がしました(*^^*)←ほとんど意味がない練習… |
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| 10/14 水 | 0.0 | 変な水泳 |
アクアダンス30分, fr100mゆっくり(クイックターンつき) , baとかfrをテキトーに数回往復, 水中バク転, 水中前転(適宜) c-down 今日は鼻に水があまり入らなかった！水中でも真っ直ぐ回転できるようになった！←明らかに変な練習！(^^;; |
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| 10/15 木 | 0.0 | お休み |
家の大掃除など |
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| 10/16 金 | 0.0 | サッカーの練習 |
リフティング, インサイドキック, インステップキックなど20分くらい 下手にしても上手いにしても、とりあえず見本が見せられるようにしなくては！素質がない者は練習あるのみ！！ |
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| 10/17 土 | 0.0 | サッカーの練習 |
リフティング(インステップリフティング)の練習 ひたすら30分くらい…(^^;; 某芸術村にて。周りの人は笑っていたと思います…(￣▽￣) |
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| 10/18 日 | 0.0 | お仕事 |
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| 10/19 月 | 0.0 | サッカーの練習 |
リフティング(ワンバウンドリフティング)の練習 ひたすら1時間10分くらい 市内某川河川敷にて。傍から見たら変なおばさんだと思います(￣▽￣) でも、1時間以上練習したおかげで、20回近く連続してできるようになりました！これで何とか明日も見本が見せられそう？！ |
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| 10/20 火 | 0.0 | 専門的お仕事 |
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| 10/21 水 | 0.0 | おサボり |
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| 10/22 木 | 0.0 | 専門的お仕事 |
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| 10/23 金 | 0.0 | 専門的お仕事 |
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| 10/24 土 | 0.0 | お仕事 |
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| 10/25 日 | 0.0 | お仕事 |
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| 10/26 月 | 0.0 | 専門的お仕事 |
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| 10/27 火 | 0.0 | 専門的お仕事 |
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| 10/28 水 | 0.0 | 専門的お仕事 |
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| 10/29 木 | 0.0 | 大人のバク転教室 |
側転 単発バク転(補助つき) ロンダート ミニトランポリンから弾んでの側転(←超下手、、、) |
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| 10/30 金 | 0.0 | 専門的お仕事 |
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| 10/31 土 | 0.0 | お仕事 |
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| 走行距離 | 0.0 km | |||