はにわ  
地域 : 石川    年齢 : 三浦知良と同じ齢です
一言 : 
来春のマラソンに向けて頑張る！          来春のマラソンに向けて頑張る！          来春のマラソンに向けて頑張る！          来春のマラソンに向けて頑張る！
2009／10
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 木 0.0  
10/02 金 0.0  
10/03 土 0.0  
10/04 日 0.0  
10/05 月 0.0  
10/06 火 0.0  
10/07 水 0.0  
10/08 木 0.0  
10/09 金 0.0  
10/10 土 0.0   金沢百万石ロードレースのコース下見（原付バイクで。。(( _ ))
 百万石ロードレースのコース、結構高低差があってきつそうです〜。。折り返し地点は気温が1℃くらい低いかも・・(・。・;　どうすれば完走できるか教えてください〜！( o )
10/11 日 11.0   河川敷ジョギング
 ゆっくり
 久しぶりに11kmも走ってみました。身体が重たい・・(( _ ))足が動かない〜。疲れた！けど心地よい！
10/12 月 11.0   河川敷ジョギング
 ゆっくり
 今日もいいお天気で、河川敷にはたくさんの人がいました。ファミリーや若者、高齢者などなど、いろんな年代の人たち。秋晴れが気持ちよい一日でした。相変わらず身体が重たいので、ハーフ完走できるか不安。。。(( _ ))　また明日から学校だ！
10/13 火 0.0  
10/14 水 0.0  
10/15 木 0.0  
10/16 金 0.0   職場がインフルエンザでてんやわんや。練習できません。
10/17 土 0.0   明日はなんとか出場します。
10/18 日 22.0   金沢百万石ロードレース
 ハーフ1時間54分26秒（手元計測）
 webのメンバーの皆さん、ercの皆さん、お疲れ様でした！大雨の中、大変でしたね。風邪をひかないように気をつけましょう。また大会でお会いしましょう♪
10/19 月 0.0  
10/20 火 0.0  
10/21 水 0.0  
10/22 木 0.0  
10/23 金 0.0  
10/24 土 0.0  
10/25 日 0.0  
10/26 月 0.0   何も練習できていませんが、忘年会を企画しています。（*^_^*）石川支部の皆様、ぜひご参加くださいね！
10/27 火 0.0  
10/28 水 0.0   忘年会の出欠のご連絡ありがとうございます。詳細はまた後日連絡します。今回ご都合の悪い方も次回またよろしくお願いします♪
10/29 木 0.0  
10/30 金 0.0  
10/31 土 0.0   忘年会、参加表明等ありがとうございます！だいたいの人数がわかったらお店を予約します。
走行距離 44.0  km