月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 水	0.0			メキシコに友達が来るので、そのアテンドのため、練習は9日まで一休み。でも、かなり動き回る予定
8/02 木	0.0
8/03 金	0.0
8/04 土	0.0
8/05 日	0.0
8/06 月	0.0
8/07 火	0.0
8/08 水	0.0
8/09 木	0.0
8/10 金	8.0	走り8ｋｍ　カーブス		トレーニング再開で8ｋｍ走りました。
8/11 土	7.0	走り5ｋｍ　歩き2ｋｍ		走っていたら、足の指に靴づれのような感覚が。家に帰ってたしかめたら、両足薬指にありました。どうやら、靴と靴下の組み合わせが悪かったもよう。　この組み合わせはダメということが事前にわかってよかったってことにしよう。 午前、メキシコシティマラソンを申し込みました。ハーフにすべきかと思いつつも、フルで前半に走るコースがとても良いこともあり、また、本当はフルを走りきりたいという思いもあり、申し込んでしまいました。　走りきりたいという思いと実力が追いつくかどうか・・・
8/12 日	8.0	走り8km
8/13 月	4.0	歩き4km　カーブス
8/14 火	10.0	歩き10km　カーブス
8/15 水	11.0	走り5ｋｍ　歩き6ｋｍ　カーブス		バスに乗る道のりを走りたかったけど、荷物があって難しく、それでもと、歩くことにしました。
8/16 木	11.0	走り5ｋｍ　歩き6ｋｍ　カーブス
8/17 金	6.0	歩き6ｋｍ　カーブス
8/18 土	0.0
8/19 日	0.0	踏み台昇降　40分		走ろうとしたら、雨が降ってきた、代わりに踏み台昇降40分してみました。
8/20 月	11.0	走り5ｋｍ　歩き6ｋｍ　カーブス		来週が本番のためか、公園では、たくさんの人が走ってました。
8/21 火	0.0
8/22 水	0.0			雨・・・
8/23 木	10.0	歩き10km カーブス		ゼッケンやチップを取りに、その場所まで、ちょうどマラソンコースということもあって、歩いていきました。
8/24 金	0.0	カーブス
8/25 土	0.0
8/26 日	42.2	メキシコマラソン	5時間20分	初マラソン　完走しました。　ブログに今日のことを振りかえって書いてみました。　http://blog.livedoor.jp/smileandfood/archives/50820742.html
8/27 月	0.0
8/28 火	0.0
8/29 水	0.0
8/30 木	0.0
8/31 金	0.0
走行距離	128.2  km