月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 金	0.0
3/02 土	0.0
3/03 日	18.0	6kmJOG,12kmJOG	6km:35分47秒、12km:68分16秒	朝練：ＣＪ練習に2ヶ月ぶりに参加。体が重い。動かない。ちょっとペースが上がると付いていけない。まずは走れるからだを戻さないと・・・
3/04 月	0.0
3/05 火	0.0
3/06 水	0.0
3/07 木	0.0
3/08 金	0.0
3/09 土	0.0
3/10 日	0.0
3/11 月	0.0
3/12 火	0.0
3/13 水	0.0
3/14 木	0.0
3/15 金	0.0
3/16 土	0.0
3/17 日	0.0
3/18 月	0.0
3/19 火	0.0
3/20 水	10.0	60分JOG
3/21 木	0.0
3/22 金	0.0
3/23 土	0.0
3/24 日	5.0	30分JOG
3/25 月	0.0
3/26 火	0.0
3/27 水	0.0
3/28 木	0.0
3/29 金	0.0
3/30 土	0.0
3/31 日	0.0
走行距離	33.0  km