アイアンカツ  (トライアスリート)
地域 : 埼玉    年齢 : 39歳
一言 : 
スポーツクラブに入会しました          スポーツクラブに入会しました          スポーツクラブに入会しました          スポーツクラブに入会しました
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 火
0.0 S


例年通り私の親に挨拶、墓参り、かみさんの親戚一同に挨拶、横浜の私の友人20名くらいの会合と忙しくしていました。
1/02 水
10.0 R


天気もよく気分よかったです。
1/03 木
0.0 R


4歳と6歳の子供と歩け歩け大会で9kmくらい4歳の次男はよくがんばりました。かみさんのお姉さんのところで午後はひたすら飲んでました。
1/04 金
0.6 S
15.0 R




ダウン程度
天気もよく、距離ものびた今年に入って毎日富士山が見れます。
1/05 土
12.0 R


カナガワの練習会。そのあとお台場でお昼。船とゆりかもめにずーと乗ってました。夜は知人から紹介された居酒屋
1/06 日
0.4 S
13.0 R





天気も暖かく気分良かった
1/07 月
3.0 R


PALで軽く
1/08 火
 
     
1/09 水
 
     
1/10 木
 
     
1/11 金
 
     
1/12 土
 
     
1/13 日
20.0 R


皇居をゆっくり。新年会です。
1/14 月
0.5 S



1/15 火
 
     
1/16 水
 
     
1/17 木
 
     
1/18 金
 
     
1/19 土
 
     
1/20 日
 
     
1/21 月
 
     
1/22 火
 
     
1/23 水
 
     
1/24 木
 
     
1/25 金
 
     
1/26 土
 
     
1/27 日
 
     
1/28 月
 
     
1/29 火
 
     
1/30 水
 
     
1/31 木
 
     
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
1
0
73
km
km
km