かっつん  
地域 : 埼玉    年齢 : 40歳
一言 : 
スピードの出し方を覚える!!          スピードの出し方を覚える!!          スピードの出し方を覚える!!          スピードの出し方を覚える!!
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 月 0.0   完全休養
3/02 火 10.0  
3/03 水 12.0  
3/04 木 3.5  
3/05 金 15.0  
3/06 土 0.0   完全休養
3/07 日 8.0  
3/08 月 34.0  
3/09 火 12.0  
3/10 水 12.0   白岡練習会 1K+2K+2K
3’15-6’43-6’40
3/11 木 15.0  
3/12 金 0.0  
3/13 土 0.0  
3/14 日 0.0  
3/15 月 0.0  
3/16 火 0.0  
3/17 水 0.0  
3/18 木 0.0  
3/19 金 0.0  
3/20 土 0.0  
3/21 日 0.0  
3/22 月 0.0  
3/23 火 0.0  
3/24 水 0.0  
3/25 木 0.0  
3/26 金 0.0  
3/27 土 0.0  
3/28 日 0.0  
3/29 月 0.0  
3/30 火 0.0  
3/31 水 0.0  
走行距離 121.5  km