月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 月	0.0	完全休養
2/02 火	12.0
2/03 水	15.0
2/04 木	23.0	3K＋2K＋1K
2/05 金	10.0	K6ジョグ
2/06 土	0.0	完全休養
2/07 日	29.0	神奈川マラソンハーフ	1：16’10
2/08 月	12.5	夜
2/09 火	18.0	12000ペース走＋1000
2/10 水	10.0
2/11 木	12.5
2/12 金	5.0
2/13 土	21.0
2/14 日	27.0	20Kペース走（光が丘）	1：13’05
2/15 月	5.0
2/16 火	8.0
2/17 水	19.0	1K×5
2/18 木	13.0
2/19 金	17.0
2/20 土	0.0
2/21 日	0.0
2/22 月	0.0
2/23 火	0.0
2/24 水	0.0
2/25 木	0.0
2/26 金	0.0
2/27 土	0.0
2/28 日	0.0
走行距離	257.0  km