かっつん
地域 : 埼玉
年齢 : 40歳
一言 :
一言 :
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2009/06
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 6/01 月 | 0.0 | 完全休養 |
6月初めからお休みスタート(汗)まー、無理して故障じゃ話にならないからOKかな。 |
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| 6/02 火 | 41.0 | LSD(春日部→お風呂の王様光が丘店) |
デイパックに着替えを入れて目指すはお風呂の王様〜。結構近いイメージだったけど後で検索したら41Kでした。 |
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| 6/03 水 | 26.0 | 朝13K 夕13K |
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| 6/04 木 | 13.0 | 夜13K |
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| 6/05 金 | 4.0 | 夜(会社→赤羽) |
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| 6/06 土 | 20.0 | 朝(赤羽→会社) 夜(会社→大宮) |
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| 6/07 日 | 16.0 | 夜(会社→大宮) |
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| 6/08 月 | 13.0 | 夜13Kジョグ |
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| 6/09 火 | 41.0 | 朝(自宅→光が丘) |
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| 6/10 水 | 13.0 | 13Kジョグ |
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| 6/11 木 | 16.0 | 夜(会社→大宮) |
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| 6/12 金 | 0.0 | 完全休養 |
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| 6/13 土 | 18.0 | 夢の島6時間リレーの部 |
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| 6/14 日 | 8.0 | 夢の島24時間の部応援ジョグ |
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| 6/15 月 | 40.0 | 春日部→光が丘【西新井経由】 |
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| 6/16 火 | 0.0 | |||
| 6/17 水 | 20.5 | 朝(赤羽→会社) 夜(会社→大宮) |
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| 6/18 木 | 40.0 | 春日部→光が丘【西新井経由】 |
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| 6/19 金 | 13.0 | 午後13K |
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| 6/20 土 | 13.0 | 午後 |
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| 6/21 日 | 40.0 | 春日部→赤羽【河童天国】 |
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| 6/22 月 | 13.0 | 午後13Kジョグ |
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| 6/23 火 | 7.0 | 午後40分ジョグ |
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| 6/24 水 | 13.0 | 午後13Kジョグ |
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| 6/25 木 | 41.0 | 春日部→光が丘【大宮経由】 |
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| 6/26 金 | 6.5 | 夜6.5K |
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| 6/27 土 | 13.0 | 朝13K |
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| 6/28 日 | 13.0 | 朝13K |
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| 6/29 月 | 13.0 | 朝13K |
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| 6/30 火 | 60.0 | 奥武蔵試走練習 |
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| 走行距離 | 575.0 km | |||