月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 金	0.0	安全休養		やる気が起きない
6/02 土	0.0	完全休養		さぼり
6/03 日	0.0	完全休養		さぼり
6/04 月	0.0	完全休養		肥えてきた（笑）
6/05 火	0.0	完全休養		ついに引退か？
6/06 水	0.0	完全休養？		富士山の5合目まで上る。結構きつかった
6/07 木	0.0	完全休養		仕事に集中。一応、午前様は回避
6/08 金	0.0	完全休養		終らない仕事でやる気なし
6/09 土	46.0	夢の島24時間リレ-		1.14×31 アップ＆ダウン
6/10 日	0.0	夢の島24時間リレー
6/11 月	0.0	完全休養		体ボロボロです
6/12 火	0.0	完全休養		ハムがおかしい
6/13 水	5.0	光が丘1周		やっぱ走れない
6/14 木	0.0	完全休養		ハム悪化
6/15 金	5.0	光が丘1周
6/16 土	0.0	体調悪い
6/17 日	0.0	飲み会
6/18 月	0.0	残業
6/19 火	0.0	飲み会INかわちゃん邸
6/20 水	5.0	酔い覚ましに走る		ほんとに引退モード。やる気が出るのはいつからでしょう？
6/21 木	10.0	高尾駅〜高尾山
6/22 金	0.0	筋肉痛でお休み
6/23 土	0.0	調子最悪
6/24 日	0.0
6/25 月	6.0	皇居1周
6/26 火	0.0
6/27 水	0.0
6/28 木	0.0
6/29 金	0.0
6/30 土	0.0
走行距離	77.0  km