makoto
地域 : 三重
年齢 : 38
一言 :
一言 :
5000 16分台 5000 16分台 5000 16分台 5000 16分台 5000 16分台 5000 16分台 5000 16分台 5000 16分台
2012/01
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 1/01 日 | 5.0 | |||
| 1/02 月 | 10.0 | |||
| 1/03 火 | 15.0 | |||
| 1/04 水 | 12.0 | |||
| 1/05 木 | 7.0 | |||
| 1/06 金 | 6.0 | |||
| 1/07 土 | 21.0 | |||
| 1/08 日 | 11.0 | 亀山江戸の道シティマラソン |
34分51秒 |
自己ベスト |
| 1/09 月 | 13.0 | |||
| 1/10 火 | 0.0 | |||
| 1/11 水 | 12.0 | |||
| 1/12 木 | 12.0 | |||
| 1/13 金 | 5.0 | |||
| 1/14 土 | 0.0 | |||
| 1/15 日 | 8.0 | 3分33秒で7.25キロ |
||
| 1/16 月 | 7.0 | |||
| 1/17 火 | 16.0 | |||
| 1/18 水 | 6.0 | 3分30で3` |
||
| 1/19 木 | 6.0 | 3分30で1キロ |
||
| 1/20 金 | 0.0 | |||
| 1/21 土 | 5.0 | |||
| 1/22 日 | 12.0 | 松阪シティマラソン10キロ |
34分46秒 |
自己ベスト |
| 1/23 月 | 6.0 | |||
| 1/24 火 | 12.0 | |||
| 1/25 水 | 5.0 | 3分30で3` |
||
| 1/26 木 | 5.0 | |||
| 1/27 金 | 5.0 | |||
| 1/28 土 | 10.0 | |||
| 1/29 日 | 12.0 | 津シティマラソン10キロ |
35分31秒 |
年代別1位 総合3位 |
| 1/30 月 | 6.0 | |||
| 1/31 火 | 12.0 | |||
| 走行距離 | 262.0 km | |||