makoto  
地域 : 三重    年齢 : 38
一言 : 
5000 16分台          5000 16分台          5000 16分台          5000 16分台          5000 16分台          5000 16分台          5000 16分台          5000 16分台
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 土 0.0   9月はすべてジョグのみ
9/02 日 12.3  
9/03 月 0.0  
9/04 火 13.8  
9/05 水 0.0  
9/06 木 13.8  
9/07 金 10.9  
9/08 土 16.0  
9/09 日 12.3  
9/10 月 0.0  
9/11 火 12.3  
9/12 水 13.8  
9/13 木 0.0  
9/14 金 8.0   アラモアナビーチパークでラン。さすがホノルル。沢山のランナーが走っていました。長谷川理恵さんはいなかった。
9/15 土 0.0  
9/16 日 0.0  
9/17 月 0.0  
9/18 火 10.8  
9/19 水 12.2  
9/20 木 12.2  
9/21 金 12.2  
9/22 土 0.0  
9/23 日 13.8  
9/24 月 12.3  
9/25 火 0.0  
9/26 水 0.0  
9/27 木 0.0  
9/28 金 0.0  
9/29 土 0.0  
9/30 日 20.0  
走行距離 206.7  km