けっちょ
地域 : 千葉
年齢 : 40代前半
一言 :
一言 :
<2008.07.21>時には厳しく、時には励まし合いながら、一緒に頑張って行きましょう! <2008.07.21>時には厳しく、時には励まし合いながら、一緒に頑張って行きましょう! <2008.07.21>時には厳しく、時には励まし合いながら、一緒に頑張って行きましょう! <2008.07.21>時には厳しく、時には励まし合いながら、一緒に頑張って行きましょう!
2009/06
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 6/01 月 | 0.0 | |||
| 6/02 火 | 0.0 | |||
| 6/03 水 | 0.0 | |||
| 6/04 木 | 0.0 | |||
| 6/05 金 | 0.0 | |||
| 6/06 土 | 0.0 | |||
| 6/07 日 | 0.0 | |||
| 6/08 月 | 0.0 | |||
| 6/09 火 | 0.0 | |||
| 6/10 水 | 0.0 | |||
| 6/11 木 | 0.0 | |||
| 6/12 金 | 0.0 | |||
| 6/13 土 | 0.0 | |||
| 6/14 日 | 0.0 | |||
| 6/15 月 | 0.0 | |||
| 6/16 火 | 0.0 | |||
| 6/17 水 | 11.0 | 1:08:47 |
実に2ヶ月振りに走りました。(サボリ過ぎ〜!)思った以上に軽く走れました。暫く走らないうちに、コースの景色が変わっていることに気付きました。 |
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| 6/18 木 | 0.0 | |||
| 6/19 金 | 0.0 | |||
| 6/20 土 | 12.0 | 1:28:05 |
10km過ぎた辺りで腰が痛み出し、最後はウォーキングになってしまいました…(苦笑) |
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| 6/21 日 | 0.0 | |||
| 6/22 月 | 0.0 | |||
| 6/23 火 | 0.0 | |||
| 6/24 水 | 0.0 | |||
| 6/25 木 | 0.0 | |||
| 6/26 金 | 0.0 | |||
| 6/27 土 | 0.0 | |||
| 6/28 日 | 10.0 | 富里スイカロードレース |
1:01:35 |
スイカが甘く美味しかった(笑)。最近、練習量が少なかったのに、思った以上に良いペースで走れました。 |
| 6/29 月 | 0.0 | |||
| 6/30 火 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 33.0 km | |||