月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 日	10.0	朝練	1:02:33	怪我から復帰して最初の練習。久々に走れて気持ち良かった。メンバーから、走る際の姿勢(視点)について注意され、特に意識して走りました。６km過ぎた辺りで、再び足が痛み出しました。足に爆弾を抱えてしまった感じで、次の大会(荒川のフル)が、かなり不安…。
3/02 月	0.0
3/03 火	0.0
3/04 水	0.0
3/05 木	0.0
3/06 金	0.0
3/07 土	0.0
3/08 日	0.0
3/09 月	0.0
3/10 火	0.0
3/11 水	0.0
3/12 木	0.0
3/13 金	0.0
3/14 土	0.0
3/15 日	42.2	荒川市民マラソン	5:52:17	足を痛めてから殆ど走り込めず、半ば“ぶっつけ本番”で大会に臨みました。１２km過ぎた頃から脚が痙攣してしまい、ストレッチをしながら走りました。たとえペースが遅くとも、自分の中では最後まで歩かずにゴールしたのは良かったです。
3/16 月	0.0
3/17 火	0.0
3/18 水	0.0
3/19 木	0.0
3/20 金	0.0
3/21 土	0.0
3/22 日	0.0
3/23 月	0.0
3/24 火	0.0
3/25 水	0.0
3/26 木	0.0
3/27 金	0.0
3/28 土	0.0
3/29 日	0.0
3/30 月	0.0
3/31 火	0.0
走行距離	52.2  km