月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 木	0.0
1/02 金	0.0
1/03 土	10.0	柴又七福神巡り		お参りしながら走り初め！今年も頑張るぞ！
1/04 日	0.0
1/05 月	0.0
1/06 火	0.0
1/07 水	0.0
1/08 木	0.0
1/09 金	0.0
1/10 土	0.0
1/11 日	0.0
1/12 月	0.0
1/13 火	0.0
1/14 水	0.0
1/15 木	0.0
1/16 金	0.0
1/17 土	0.0
1/18 日	10.0	鎌ヶ谷新春マラソン	0:51:19	偶然にも、昨年の同大会のタイムと１秒差（遅かった）。スタートからトップギアで走ってしまい、途中で少々バテました。
1/19 月	0.0
1/20 火	12.4		1:15:47	久々に早起きして、真っ暗の中を走りました。足下が見えにくく、ちょっと不安でした。やはり、懐中電灯は必需品です。
1/21 水	0.0
1/22 木	0.0
1/23 金	0.0
1/24 土	10.0	中川土手	1:06:13	久々に仲間と走れて楽しかった。練習後にペアストレッチを実施。もう少し体を柔軟にしないと…（苦笑）
1/25 日	0.0
1/26 月	0.0
1/27 火	0.0
1/28 水	19.0		2:10:32	夕方から走り始めたので、後半は真っ暗になってしまいました。途中で少々、脚を痛めてしまいました。早く治さないと…。
1/29 木	0.0
1/30 金	0.0
1/31 土	0.0
走行距離	61.4  km