月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 月	0.0
9/02 火	0.0
9/03 水	0.0
9/04 木	0.0
9/05 金	0.0
9/06 土	0.0
9/07 日	9.3		1：07：09	蒸し暑い中、身体が重かった…
9/08 月	0.0
9/09 火	0.0
9/10 水	0.0
9/11 木	0.0
9/12 金	0.0
9/13 土	0.0
9/14 日	10.0	皇居駅伝大会	（約）0:30:00 0:28:29	軽くウォーミングアップのつもりが、本コースを１周してしまった…。気分爽快に走れました。 目標タイムより２分程オーバー。ウォーミングアップのやり過ぎが原因か？（苦笑）
9/15 月	0.0
9/16 火	0.0
9/17 水	0.0
9/18 木	0.0
9/19 金	0.0
9/20 土	0.0
9/21 日	0.0
9/22 月	0.0
9/23 火	12.7		1:35:16	後半、一気にバテがきた…
9/24 水	0.0
9/25 木	0.0
9/26 金	0.0
9/27 土	0.0
9/28 日	0.0
9/29 月	0.0
9/30 火	0.0
走行距離	32.0  km