2007／12
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 12/01 土 | 0.0 | |||
| 12/02 日 | 39.0 | 第61回福岡国際マラソン |
ラップ(5㎞毎) 18'19-18'01-18'12-18'29-18'44-20'14-24'27(36㎞関門ストップ) |
練習してきたことがレースで全く出せず、無念のＤＮＦ。 この結果の原因が自分ではまだよく分析できない状態。今後の生き方、考え方、ランニングライフへ大きな影響を与えそうだ。 とりあえずもう少し気楽にやっていこう。 |
| 12/03 月 | 0.0 | |||
| 12/04 火 | 1.0 | 移動ｊｏｇ |
||
| 12/05 水 | 9.0 | AM 45'ｊｏｇ(多摩川)＋移動ｊｏｇ |
||
| 12/06 木 | 9.0 | PM 54'ｊｏｇ(多摩川) |
午後、吉田温鍼院で鍼治療 |
|
| 12/07 金 | 2.0 | 移動ｊｏｇ |
||
| 12/08 土 | 15.0 | AM 特別区駅伝大会(皇居1周) |
16'28 |
後半ボロボロ、急激に気力・体力が低下していることが判明。 |
| 12/09 日 | 14.0 | AM 58'ｊｏｇ(多摩川)＋移動ｊｏｇ |
||
| 12/10 月 | 18.0 | PM 93'ｊｏｇ (砧クロカン) |
||
| 12/11 火 | 2.0 | 移動ｊｏｇ |
||
| 12/12 水 | 9.0 | AM 36'jog(多摩川) ＋移動ｊｏｇ |
||
| 12/13 木 | 12.0 | AM 57'jog(多摩川) |
午後、内田治療院で鍼治療 |
|
| 12/14 金 | 17.0 | PM 約10㎞刺激38'(20'36－18'15)ｊｏｇ(仙川)＋34'ダウンｊｏｇ(多摩川) |
||
| 12/15 土 | 18.0 | AM 79'ｊｏｇ、途中1000Ｍ×１(多摩川) |
2'52（コースベスト） |
|
| 12/16 日 | 16.0 | AM クリスマスランペアの部10㎞(立川・昭和記念公園内周回コース) |
ラップ(5㎞毎) 16'48－17'35(約200Ｍ長い)＝34'24 |
ペアの部総合4位(部門男子2位) |
| 12/17 月 | 20.0 | PM 100'ｊｏｇ (砧クロカン)＋移動jog |
||
| 12/18 火 | 12.0 | PM 49'ｊｏｇ(仙川)＋移動jog |
||
| 12/19 水 | 14.0 | AM 53'jog(多摩川)＋移動jog |
||
| 12/20 木 | 12.0 | AM 42'(22'54－19'36)ｊｏｇ(仙川)＋移動jog |
||
| 12/21 金 | 25.0 | AM 131'ｊｏｇ(多摩川) |
午後、内田治療院で鍼治療 |
|
| 12/22 土 | 4.5 | 移動ｊｏｇ |
||
| 12/23 日 | 7.0 | AM 26'jog(多摩川)＋移動ｊｏｇ |
||
| 12/24 月 | 16.0 | AM 77'jog(多摩川）＋移動ｊｏｇ |
||
| 12/25 火 | 23.0 | AM 25'jog(多摩川)＋移動ｊｏｇ PM 10000Mタイムトライアル(織田) |
ラップ(2千毎) 6'37-6'42-6'52-6'50-6'45＝33'46 |
|
| 12/26 水 | 2.0 | 移動ｊｏｇ |
||
| 12/27 木 | 7.0 | AM 26'jog(多摩川)＋移動ｊｏｇ |
午前、吉田温鍼院で、鍼治療 |
|
| 12/28 金 | 33.0 | PM WEB練習日記忘年練習会in皇居(右回り) |
ラップ(5㎞毎) 19'44－19'41－19'29－19'12－18'20－17'49＝1：54'15 |
イッキ校長の頑張り(ラスト１周まで一緒)にかなり刺激されてしまいました(笑)、ラスト１周は、冷えによる腹痛と左ハムが攣りかけたけど、なんとかビルドアップしながら完走できてよかった。 練習会＆忘年会参加の皆さん、お疲れ様でした。普段、お会いすることのないメンバーの方々とお話できて面白かったです。 そして、幹事の皆様ありがとうございました。 楽しかったっす。また来年もよろしくです！ |
| 12/29 土 | 16.0 | PM 86'jog(多摩川） |
||
| 12/30 日 | 18.0 | PM 94'ｊｏｇ (砧クロカン) |
||
| 12/31 月 | 11.0 | AM 55'jog(多摩川) |
２００７年よさようなら、この一年よい思い出など殆どないが、故障もなく年間6000㎞以上も走り続けることができたことは何より幸せなこと。 その要因として、普段自分を支え続けてくれている人々がいる。だから、その人々へ感謝する気持ちを決して忘れてはならない。 また、自分は周囲から市民ランナーなのに競技思考過ぎると言われる事もあるが、目標に向かって楽しんで走っているつもりだし、このスタイルが自分らしいと思う。 苦しみの先にある達成感や充実感がある限り、走ることはやめない、やめれない。以上 では皆様よいお年を！ |
|
| 走行距離 | 401.5 km | |||