影の監督  
地域 : 千葉    年齢 : ついに50歳代
一言 : 
四万十川60キロ走ってきました。なんとか完走          四万十川60キロ走ってきました。なんとか完走          四万十川60キロ走ってきました。なんとか完走          四万十川60キロ走ってきました。なんとか完走
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 日 8.0   ウォーキング
120
自宅からイオンまで往復。装具をつけて歩く。少し自信つく。自主トレは朝昼晩。膝中心。
3/02 月 0.0  
3/03 火 0.0  
3/04 水 0.0  
3/05 木 0.0  
3/06 金 0.0  
3/07 土 0.0  
3/08 日 0.0  
3/09 月 0.0  
3/10 火 0.0  
3/11 水 0.0  
3/12 木 0.0  
3/13 金 0.0  
3/14 土 0.0  
3/15 日 0.0  
3/16 月 0.0  
3/17 火 0.0  
3/18 水 0.0  
3/19 木 0.0  
3/20 金 0.0  
3/21 土 0.0  
3/22 日 0.0  
3/23 月 0.0  
3/24 火 0.0  
3/25 水 0.0  
3/26 木 0.0  
3/27 金 0.0  
3/28 土 0.0  
3/29 日 0.0  
3/30 月 0.0  
3/31 火 0.0  
走行距離 8.0  km