月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 火	0.0
12/02 水	7.0	jog		ようやくまともに走れるようになってきた。徐々にペースあげてかなきゃね。
12/03 木	0.0
12/04 金	0.0
12/05 土	23.0	ｌｓｄ		午前中雨降る前に走る。骨折後初の20キロ超え。2時間半かかったけど、気持ちよく走れた。
12/06 日	6.0
12/07 月	0.0
12/08 火	0.0
12/09 水	6.0
12/10 木	0.0
12/11 金	0.0
12/12 土	14.0			ｇ布施弁天
12/13 日	30.0	ｌｓｄ		利根川沿いを運河まで。骨折後初の30ｋ
12/14 月	0.0
12/15 火	0.0
12/16 水	0.0
12/17 木	0.0
12/18 金	0.0
12/19 土	0.0
12/20 日	0.0
12/21 月	0.0
12/22 火	0.0
12/23 水	0.0
12/24 木	0.0
12/25 金	0.0
12/26 土	0.0
12/27 日	0.0
12/28 月	0.0
12/29 火	0.0
12/30 水	0.0
12/31 木	0.0
走行距離	86.0  km