月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 金	0.0
6/02 土	0.0
6/03 日	5.5	30分30秒jog		本当はもっと走るつもりもふとももにハリがあり断念
6/04 月	0.0			マッサージ、鍼をしてもらうもまだ疲労感あり。断念。
6/05 火	0.0
6/06 水	0.0
6/07 木	0.0
6/08 金	0.0
6/09 土	0.0
6/10 日	0.0
6/11 月	0.0
6/12 火	0.0
6/13 水	0.0
6/14 木	0.0
6/15 金	2.5	トレッドミル		50分くらい途中から走った。違和感あるもなんとか走れた
6/16 土	0.0
6/17 日	0.0
6/18 月	0.0
6/19 火	6.5	44分トレッドミル		ワールドカップを見ながら。違和感があるもテンションで走りきった
6/20 水	0.0
6/21 木	0.0
6/22 金	0.0
6/23 土	0.0
6/24 日	0.0
6/25 月	0.0
6/26 火	0.0
6/27 水	0.0
6/28 木	0.0
6/29 金	0.0
6/30 土	0.0
走行距離	14.5  km