月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 金	0.0
3/02 土	0.0
3/03 日	0.0
3/04 月	0.0
3/05 火	0.0
3/06 水	0.0
3/07 木	0.0
3/08 金	0.0
3/09 土	0.0
3/10 日	0.0
3/11 月	0.0
3/12 火	0.0
3/13 水	0.0
3/14 木	0.0
3/15 金	0.0
3/16 土	0.0
3/17 日	0.0
3/18 月	0.0
3/19 火	0.0
3/20 水	0.0
3/21 木	0.0
3/22 金	0.0
3/23 土	0.0
3/24 日	0.0
3/25 月	0.0
3/26 火	0.0
3/27 水	5.0	午前中は練習会。午後はジムでゆっくり5キロ。	40分jog＋ 30分waik(10000歩）	組長さんからみんな書いてないって超久しぶりに書くことに。午前中にみんなを見ていたら自分も思いゆっくりだけど走りました。外でもしっかり走れるようにがんばるぞ！！
3/28 木	0.0			仕事、なまけ。
3/29 金	0.0			夕方から送別会。時間はあったのに怠けてしまった。
3/30 土	7.0	ジムでトレッドミル	40分 20分waik	昨日のお酒が出ただろう。まだまだ走るのレベルに達していない
3/31 日	0.0
走行距離	12.0  km