刈山  
地域 : 島根    年齢 : 四捨五入で40
一言 : 
まずは痩せます          まずは痩せます          まずは痩せます          まずは痩せます          まずは痩せます          まずは痩せます          まずは痩せます          まずは痩せます
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 土 0.0  
7/02 日 0.0  
7/03 月 0.0  
7/04 火 0.0  
7/05 水 0.0  
7/06 木 0.0  
7/07 金 0.0  
7/08 土 0.0  
7/09 日 0.0  
7/10 月 0.0  
7/11 火 0.0  
7/12 水 0.0  
7/13 木 0.0  
7/14 金 0.0  
7/15 土 0.0  
7/16 日 0.0  
7/17 月 0.0  
7/18 火 0.0  
7/19 水 0.0  
7/20 木 0.0  
7/21 金 0.0  
7/22 土 0.0  
7/23 日 0.0  
7/24 月 0.0  
7/25 火 0.0  
7/26 水 0.0  
7/27 木 0.0  
7/28 金 0.0  
7/29 土 0.0  
7/30 日 0.0  
7/31 月 3.0   30分トレッドミル ジムでインターバルバイク
足の調子が悪かったので久しぶりに様子をみながら走る。久しぶりでゆっくりでもつらい
走行距離 3.0  km