月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 月	10.0	東近江元旦健康マラソン	４５分４０秒	走り初めです。天気が良くて最高のコンディションでしたが、体調のコンディションは言うまでも・・・。
1/02 火	0.0
1/03 水	0.0
1/04 木	0.0
1/05 金	0.0
1/06 土	0.0
1/07 日	0.0
1/08 月	0.0
1/09 火	0.0
1/10 水	0.0
1/11 木	0.0
1/12 金	0.0
1/13 土	10.0	トレッドミル、筋トレ	６０分
1/14 日	0.0
1/15 月	0.0
1/16 火	0.0
1/17 水	0.0
1/18 木	0.0
1/19 金	0.0
1/20 土	0.0	エアロバイク	６０分	エアロバイク１時間。距離は３０キロ。
1/21 日	0.0
1/22 月	0.0
1/23 火	0.0
1/24 水	0.0
1/25 木	0.0
1/26 金	0.0
1/27 土	10.0	トレッドミル、筋トレ
1/28 日	10.0	トレッドミル、筋トレ	６０分
1/29 月	0.0
1/30 火	0.0
1/31 水	0.0
走行距離	40.0  km