ponpo子狸
地域 : 神奈川
年齢 : アラフィフ!
一言 :
一言 :
<2009.08.07>ゆっくりのんびりマイペ〜ス <2009.08.07>ゆっくりのんびりマイペ〜ス <2009.08.07>ゆっくりのんびりマイペ〜ス <2009.08.07>ゆっくりのんびりマイペ〜ス
2011/10
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
10/01 土 | 0.0 | 仕事で残業…残業食は豪華で嬉しいがドッサリ疲れた(ーー;) |
||
10/02 日 | 9.0 | 駅伝アンカー |
繋いでくれた皆さんのおかげでゴールテープが切れました! しかしプレッシャー強いっす! |
|
10/03 月 | 0.0 | |||
10/04 火 | 0.0 | |||
10/05 水 | 0.0 | 仕事のある日は全く走れず。大丈夫なのかしら… |
||
10/06 木 | 14.0 | 1000×7本 |
なんとか頑張れました! M君は腰痛にもめげずもっと頑張ってた!! |
|
10/07 金 | 0.0 | |||
10/08 土 | 0.0 | |||
10/09 日 | 35.0 | 皇居6周 |
単独走になり5周目はガクッと落ちるものの何とか完走。練習目標が達成出来た事を良しとしましょう。帰りは久し振りに御徒町店へ!M君に短パン購入してもらった! |
|
10/10 月 | 0.0 | 私がお昼寝してしまったので走らず!ゴメンねM君! |
||
10/11 火 | 0.0 | |||
10/12 水 | 0.0 | |||
10/13 木 | 0.0 | |||
10/14 金 | 0.0 | |||
10/15 土 | 0.0 | |||
10/16 日 | 0.0 | |||
10/17 月 | 0.0 | |||
10/18 火 | 0.0 | |||
10/19 水 | 0.0 | |||
10/20 木 | 0.0 | |||
10/21 金 | 0.0 | |||
10/22 土 | 0.0 | |||
10/23 日 | 0.0 | |||
10/24 月 | 0.0 | |||
10/25 火 | 0.0 | |||
10/26 水 | 0.0 | |||
10/27 木 | 0.0 | |||
10/28 金 | 0.0 | |||
10/29 土 | 0.0 | |||
10/30 日 | 0.0 | |||
10/31 月 | 0.0 | |||
走行距離 | 58.0 km |