月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 土	1.0	weight　bp hip
4/02 日	4.0	jog	20'	55.4kg
4/03 月	0.0
4/04 火	0.0	jsqw.肩
4/05 水	0.0			55.7kg
4/06 木	0.0
4/07 金	0.0
4/08 土	0.0
4/09 日	0.0
4/10 月	0.0
4/11 火	0.0
4/12 水	0.0
4/13 木	0.0
4/14 金	4.0	jog
4/15 土	0.0
4/16 日	0.0
4/17 月	0.0
4/18 火	0.0
4/19 水	0.0
4/20 木	0.0
4/21 金	0.0
4/22 土	4.0	jog
4/23 日	0.0
4/24 月	0.0
4/25 火	0.0
4/26 水	0.0
4/27 木	0.0
4/28 金	0.0
4/29 土	0.0
4/30 日	4.0	100*2 150*2	18"4-17"6-26"1-25"5
走行距離	17.0  km