月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 木	0.0
12/02 金	0.0
12/03 土	0.0
12/04 日	0.0
12/05 月	5.0	jog	30'
12/06 火	2.0	walk	30'
12/07 水	0.0
12/08 木	5.0	walk	60'
12/09 金	0.0
12/10 土	0.0
12/11 日	10.0	高尾山
12/12 月	5.0	jog	30'
12/13 火	0.0
12/14 水	0.0
12/15 木	0.0
12/16 金	0.0
12/17 土	0.0
12/18 日	0.0
12/19 月	0.0
12/20 火	0.0
12/21 水	0.0
12/22 木	0.0
12/23 金	7.0	jog	40'
12/24 土	0.0
12/25 日	22.0	白谷池郷林道ゲート-地蔵岳往復	6ｈ03’
12/26 月	0.0
12/27 火	0.0
12/28 水	0.0
12/29 木	0.0
12/30 金	15.0	前鬼口〜地蔵岳	8ｈ
12/31 土	0.0
走行距離	71.0  km