knt  
地域 : 北海道    年齢 : 40代
一言 : 
目標1500m4分30秒          目標1500m4分30秒          目標1500m4分30秒          目標1500m4分30秒          目標1500m4分30秒          目標1500m4分30秒          目標1500m4分30秒          目標1500m4分30秒
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 土 0.0  
10/02 日 0.0  
10/03 月 6.0   熊野川-325
1:30’
10/04 火 0.0  
10/05 水 0.0  
10/06 木 0.0  
10/07 金 0.0  
10/08 土 3.0   山在峠-325
60’
10/09 日 0.0  
10/10 月 0.0  
10/11 火 0.0  
10/12 水 0.0  
10/13 木 0.0  
10/14 金 0.0  
10/15 土 10.0   山在峠-五大尊岳往復
3:10’
10/16 日 0.0  
10/17 月 0.0  
10/18 火 0.0  
10/19 水 0.0   自転車
70’
10/20 木 0.0  
10/21 金 0.0  
10/22 土 10.0   玉置辻-五大尊岳往復
3:30’
10/23 日 0.0  
10/24 月 0.0  
10/25 火 0.0  
10/26 水 0.0  
10/27 木 0.0  
10/28 金 0.0  
10/29 土 20.0   玉置辻-古屋宿跡往復
6h
10/30 日 0.0  
10/31 月 0.0  
走行距離 49.0  km