月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 月	0.0
8/02 火	0.0
8/03 水	0.0
8/04 木	0.0	Bike	40'
8/05 金	0.0
8/06 土	3.0	jog	20'
8/07 日	0.0
8/08 月	0.0
8/09 火	0.0	BIke	50'
8/10 水	0.0
8/11 木	0.0
8/12 金	0.0	BIke	50'
8/13 土	3.0	jog	20'
8/14 日	0.0
8/15 月	0.0
8/16 火	0.0
8/17 水	0.0
8/18 木	0.0
8/19 金	0.0	Bike	50'
8/20 土	0.0
8/21 日	0.0	BIKe	50'
8/22 月	0.0
8/23 火	0.0
8/24 水	0.0
8/25 木	0.0	BIke	60'
8/26 金	0.0
8/27 土	0.0	weight
8/28 日	5.0	jog	30'
8/29 月	5.0	walk	50'	横垣峠
8/30 火	0.0
8/31 水	3.0	walk	30'
走行距離	19.0  km