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地域 : 北海道
年齢 : 40代
一言 :
一言 :
目標1500m4分30秒 目標1500m4分30秒 目標1500m4分30秒 目標1500m4分30秒 目標1500m4分30秒 目標1500m4分30秒 目標1500m4分30秒 目標1500m4分30秒
2015/02
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
2/01 日 | 6.0 | 3h30’ |
神坂峠 |
|
2/02 月 | 0.0 | |||
2/03 火 | 0.0 | |||
2/04 水 | 8.0 | 100*15 |
||
2/05 木 | 0.0 | |||
2/06 金 | 16.0 | jog |
90' |
|
2/07 土 | 8.0 | jog |
40 |
|
2/08 日 | 0.0 | |||
2/09 月 | 0.0 | |||
2/10 火 | 0.0 | |||
2/11 水 | 8.0 | jog |
40' |
|
2/12 木 | 0.0 | |||
2/13 金 | 0.0 | |||
2/14 土 | 0.0 | 荘川高原スキー場 |
||
2/15 日 | 0.0 | 飛騨かわいスキー場 |
||
2/16 月 | 0.0 | |||
2/17 火 | 0.0 | |||
2/18 水 | 8.0 | jog |
40' |
|
2/19 木 | 0.0 | |||
2/20 金 | 3.0 | jog |
20' |
|
2/21 土 | 7.0 | jog 100-200-300 |
20"-39"-58" |
|
2/22 日 | 10.0 | jog |
50'08" |
津シティマラソン |
2/23 月 | 0.0 | |||
2/24 火 | 0.0 | |||
2/25 水 | 0.0 | |||
2/26 木 | 0.0 | |||
2/27 金 | 0.0 | |||
2/28 土 | 12.0 | 明神平 |
4h30’ |
|
走行距離 | 86.0 km |