月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 木	0.0
4/02 金	5.0	jog	30’
4/03 土	0.0		540ｍ	クンネシリ-399峰
4/04 日	0.0			敏音知8合目撤退
4/05 月	0.0
4/06 火	5.0	jog	30'
4/07 水	5.0	walk	60'
4/08 木	0.0
4/09 金	0.0
4/10 土	12.0	jog	100'	ノシャップ丘陵
4/11 日	10.0	walk	2:10'	ゲート〜氷雪の門10往復
4/12 月	0.0
4/13 火	0.0
4/14 水	0.0
4/15 木	7.0	jog	40’
4/16 金	0.0
4/17 土	0.0			スキー猿払村との境
4/18 日	10.0	jog	90'	ロッジ〜記念塔8往復
4/19 月	0.0
4/20 火	0.0
4/21 水	0.0	weight
4/22 木	0.0
4/23 金	0.0
4/24 土	0.0	スキー		知駒峠周辺
4/25 日	6.0	jog	60'	北門神社階段とか
4/26 月	0.0
4/27 火	0.0
4/28 水	7.0	jog	45'	こまどりスキー場
4/29 木	0.0
4/30 金	0.0
走行距離	67.0  km