月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 日	0.0
11/02 月	0.0
11/03 火	0.0
11/04 水	0.0
11/05 木	0.0
11/06 金	0.0
11/07 土	0.0
11/08 日	8.0	jog	50'	ノシャップ丘陵
11/09 月	0.0
11/10 火	0.0
11/11 水	0.0
11/12 木	0.0
11/13 金	10.0	jog	60'	北門神社
11/14 土	0.0	weight
11/15 日	0.0
11/16 月	0.0
11/17 火	0.0	weight
11/18 水	0.0			カーリング
11/19 木	0.0
11/20 金	10.0	jog	60'
11/21 土	0.0
11/22 日	0.0
11/23 月	0.0
11/24 火	0.0
11/25 水	0.0
11/26 木	8.0	jog	50'
11/27 金	0.0
11/28 土	0.0	weight
11/29 日	12.0	jog	80'	ノシャップ丘陵
11/30 月	0.0
走行距離	48.0  km