月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 月	0.0
12/02 火	5.0			20:00
12/03 水	0.0
12/04 木	0.0
12/05 金	0.0
12/06 土	0.0
12/07 日	0.0
12/08 月	0.0
12/09 火	7.0			やまさん、やまさん母との朝練楽しかった。おしゃべりランしたのは何年ぶりだろう。
12/10 水	5.0
12/11 木	0.0
12/12 金	5.0			17:30。自宅⇔臼井。7回目の結婚記念日の為、ケーキを2個食べてしまった・・・。たまにはご褒美？
12/13 土	0.0			兄家族がホノルルマラソンへ出発。成田空港へお見送り。私も連れてって〜。
12/14 日	8.0			5:30
12/15 月	5.0			5:30
12/16 火	7.0			5:10　やまさん、やまさん母様と朝練
12/17 水	0.0
12/18 木	8.0			5:15
12/19 金	4.0			6:00
12/20 土	4.0			16:30
12/21 日	7.0			18:00
12/22 月	8.0			5:30
12/23 火	22.0			5:10　やまさん、やまさん母様と2時間じょぐ。やまさん、今度は2時間半じょぐ、お付き合いお願いします。　18:00　自宅→ニシシズ6周→自宅
12/24 水	7.0			17:00　田んぼの中をグルグル。右足が張っている。ストレッチを怠らないように。
12/25 木	8.0			20:00　ニシシズ10周ゆっくりジョｇ。足のはりが気になる。う〜。
12/26 金	0.0
12/27 土	0.0			友人と子供抜きの久々の飲み会。楽しかった〜〜が、飲みすぎで目が回る。たまにはいいでしょう。
12/28 日	14.0			6:00,18:00
12/29 月	0.0
12/30 火	22.0			5:10　やまさん、やまさんお母様、あと1名（名前が・・）と2.5Ｈじょぐのあされん。やまさん、またろんぐじょぐやりましょうね。走行距離はこんなものかしら？
12/31 水	7.0			5:50　今年の走り納め終了。浅草へ。
走行距離	153.0  km