月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 月	0.0
7/02 火	6.7	皇居1周、靖国神社
7/03 水	6.0	皇居1周ほか
7/04 木	0.0
7/05 金	11.0	皇居2周ほか
7/06 土	11.0	皇居2周ほか
7/07 日	11.0	皇居2周ほか
7/08 月	11.0	皇居2周ほか		途中でバテる…
7/09 火	11.0	皇居2周ほか		ゼリー飲料を持って走る。昨日よりはましだが、やはりペースは上がらない。
7/10 水	0.0			オフ
7/11 木	11.0	皇居2周ほか
7/12 金	11.0	皇居2周ほか
7/13 土	0.0
7/14 日	6.0	皇居1周ほか		雨・・。脚も痛む・・。
7/15 月	0.0
7/16 火	0.0
7/17 水	11.0	皇居2周ほか
7/18 木	11.0	皇居2周ほか
7/19 金	0.0
7/20 土	0.0
7/21 日	11.0	皇居2周ほか
7/22 月	0.0
7/23 火	11.0	皇居2周ほか
7/24 水	0.0
7/25 木	0.0
7/26 金	11.0	皇居2周ほか
7/27 土	11.0	皇居2周ほか
7/28 日	8.0	皇居1周＋最高裁で戻り
7/29 月	0.0
7/30 火	0.0
7/31 水	11.0	皇居2周ほか
走行距離	180.7  km