月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 木	10.0	紫原2回
2/02 金	10.0	紫原2回
2/03 土	0.0
2/04 日	30.0	くだまつ傘戸島アイランドトレイル	4:44:32	30km、総上昇量1,600ｍ
2/05 月	0.0
2/06 火	0.0
2/07 水	0.0
2/08 木	0.0
2/09 金	9.9	鹿大4周
2/10 土	0.0
2/11 日	21.1	都農尾鈴マラソン	1:45
2/12 月	0.0	えびの高原ハイキング
2/13 火	0.0
2/14 水	10.0	紫原2回
2/15 木	0.0
2/16 金	11.8	鹿大5周
2/17 土	0.0
2/18 日	0.0	八重山ハイキング		左足のくるぶしに激しい痛み！
2/19 月	0.0
2/20 火	0.0			中洲整形外科で診察。ロキソニンと湿布を処方
2/21 水	0.0
2/22 木	0.0
2/23 金	0.0
2/24 土	11.0	紫原2回（変則）		宇宿に下りて、脇田から上がる
2/25 日	0.0
2/26 月	11.8	鹿大5周		月がきれい！走っているうちにだいぶ明るくなってきた
2/27 火	11.8	鹿大5周
2/28 水	0.0			足が痛む‥
2/29 木	0.0
走行距離	137.4  km