月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 火	12.5	臨海公園＆親水公園		朝。やや空気が冷たいものの、爽やかな朝。臨海公園ではローディーが何人か。あちらも気持ちよさそう。
6/02 水	0.0
6/03 木	0.0
6/04 金	0.0
6/05 土	3.0	近所の遊歩道		夜のはじめ頃。
6/06 日	9.0	臨海公園		夕方。
6/07 月	12.5	臨海公園＆親水公園		朝。
6/08 火	12.5	臨海公園＆親水公園		朝。
6/09 水	12.5	臨海公園＆親水公園		朝。曇り。
6/10 木	0.0			お休み
6/11 金	12.5	臨海公園＆親水公園		朝。曇り。
6/12 土	0.0			鎌倉天園ハイキング。明月院のアジサイも見学。
6/13 日	0.0			青梅丘陵ハイキング。トレイルランをしている人がちらほら、良いコースなので羨ましかった。
6/14 月	0.0			雨につきお休み。
6/15 火	12.5	臨海公園＆親水公園		朝。気持ちよく晴れた。ニャンコを11匹！見た。ご近所の常連ニャンコ６匹のうち４匹、湾岸線陸橋手前で１匹、それに臨海公園で６匹！今日は良い１日になりそうニャん。
6/16 水	0.0			雨につきお休み。
6/17 木	12.5	臨海公園＆親水公園		朝。むし暑かった。
6/18 金	12.5	臨海公園＆親水公園		朝。むし暑かった。荒川の河原でたき火をしているおじいさんのところに、ニャンコが７匹もくつろいでいた。
6/19 土	0.0
6/20 日	12.5	臨海公園＆親水公園		朝。むし暑かった。
6/21 月	12.5	臨海公園＆親水公園		朝。気温は低めだったけど、やはり蒸し暑い。
6/22 火	0.0			健康診断で絶食中につきお休み。
6/23 水	0.0			雨につきお休み。
6/24 木	12.5	臨海公園＆親水公園		朝。身体が重い。昨日、カレーでご飯を３杯食べたからか？？
6/25 金	12.5	臨海公園＆親水公園		朝。北よりの風が、乾燥していて、涼しくて、気持ちよかった。
6/26 土	0.0
6/27 日	12.5	臨海公園＆親水公園		昼前。
6/28 月	12.5	臨海公園＆親水公園		朝。曇っていて、とても蒸し暑い。汗が全然ひかない。
6/29 火	13.0	臨海公園＆親水公園		朝。暖かい雨。出勤時にはあがっていた…。
6/30 水	0.0
走行距離	200.0  km