月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 土	0.0
1/02 日	7.5	皇居変則１周ほか		午前。また祝賀行事に重なる。日比谷通りも今日は人がいっぱい、代官町通りは氷結、あえなく帰宅。
1/03 月	12.0	皇居２周ほか		午後。正月の不規則生活のためか、２周目にブレーキ。
1/04 火	0.0
1/05 水	0.0
1/06 木	0.0
1/07 金	0.0
1/08 土	0.0
1/09 日	0.0
1/10 月	12.0	皇居2周ほか		先週は悪い風邪をひき、気がついたら一週間あいていた。
1/11 火	0.0
1/12 水	0.0
1/13 木	7.0	皇居1周ほか		午前。お腹がすいて１周でリタイア。
1/14 金	0.0
1/15 土	0.0
1/16 日	0.0
1/17 月	0.0
1/18 火	12.0	皇居2周ほか		朝。快晴。風も弱く、日差しが心地よく、走っているうちにぽかぽかしてきた。
1/19 水	0.0
1/20 木	0.0
1/21 金	0.0
1/22 土	12.0	皇居2周ほか		午後。快晴。１周目に良いペースで走り、２周目にガス欠。ラストの英国大使館前では幽霊並。
1/23 日	0.0
1/24 月	0.0
1/25 火	12.0	皇居2周ほか		朝。快晴。半蔵門に出て行く手前、隼町で交通事故現場にぶつかる。英国人紳士風の初老の方が、車にぶつけられ倒れていた。100ｍほど先の麹町警察署まで通報に行く。朝から疲れた。
1/26 水	0.0
1/27 木	0.0
1/28 金	12.0	皇居2周ほか		朝。寒い。こういう時期には膝を痛めやすいので注意。
1/29 土	0.0
1/30 日	10.0	久里浜周辺		夕方。寒い。YRP光の丘〜野比海岸。
1/31 月	0.0
走行距離	96.5  km