月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 木	0.0
7/02 金	12.0	皇居２周ほか		朝、湿度比較的低く、そこそこ快適なランニング。
7/03 土	0.0
7/04 日	0.0
7/05 月	0.0
7/06 火	0.0
7/07 水	0.0
7/08 木	10.0
7/09 金	0.0
7/10 土	0.0
7/11 日	0.0
7/12 月	0.0
7/13 火	0.0
7/14 水	0.0
7/15 木	0.0
7/16 金	0.0
7/17 土	8.8	皇居1周ほか
7/18 日	0.0
7/19 月	12.0	皇居2周ほか
7/20 火	0.0
7/21 水	0.0
7/22 木	0.0
7/23 金	0.0
7/24 土	0.0
7/25 日	0.0
7/26 月	0.0
7/27 火	0.0
7/28 水	0.0
7/29 木	0.0
7/30 金	0.0
7/31 土	12.0	皇居2周ほか		夜、涼しかった。
走行距離	54.8  km