月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 土	17.0	皇居3周等		曇り
11/02 日	0.0
11/03 月	0.0
11/04 火	15.0	皇居3周		晴れ？（久しぶりに夜（残業前）に走った）
11/05 水	0.0
11/06 木	0.0
11/07 金	0.0
11/08 土	22.0	皇居4周等		フルまであと３週間、久しぶりに４周してみた。
11/09 日	0.0
11/10 月	0.0
11/11 火	0.0
11/12 水	17.0	皇居3周等		久しぶりに晴れ。皇居周辺も黄色くなってきた。
11/13 木	0.0
11/14 金	12.0	皇居2周等		快晴、寒〜い。今日明日は会社の旅行会。週間天気予報が当たって晴れる模様。
11/15 土	0.0
11/16 日	17.0	皇居3周等		結構暑いかも。午後は東京国際女子。応援に出かけよう。
11/17 月	0.0
11/18 火	17.0	皇居3周等		夜、曇り。流星群は無理か。
11/19 水	0.0
11/20 木	0.0
11/21 金	0.0
11/22 土	17.0	皇居3周等		昼過ぎより、晴れ。駅伝大会２グループ、その他天気のよい3連休初日とあって、皇居周辺は人がいっぱい。
11/23 日	0.0
11/24 月	17.0	皇居3周等		とにかく寒い。江戸開府400年祭のため、はっぴ姿のおっちゃんが目立つ。
11/25 火	0.0
11/26 水	0.0
11/27 木	0.0
11/28 金	0.0
11/29 土	0.0
11/30 日	42.2	つくばマラソン
走行距離	193.2  km