月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 日	0.0
12/02 月	20.0	皇居４周		霞ヶ関界隈で「ふでぎり」さんと遭遇。諏訪湖以来ですので、お久しぶりでした。同じ方向に回っていると、なかなかお会いできないものですね。
12/03 火	0.0
12/04 水	20.0	皇居４周		雨上がりで何とも言えず空気が気持ちよかった！
12/05 木	0.0
12/06 金	0.0
12/07 土	0.0
12/08 日	0.0
12/09 月	0.0
12/10 火	20.0	皇居４周		金曜日は職場の忘年会、土日は飲み旅行、さらに雪見酒？も重なり、久しぶりの皇居見回りとなりました。
12/11 水	0.0
12/12 木	0.0
12/13 金	20.0	皇居４周		職場の後輩が２周目まで一緒に走る。サッカーをやってるだけあって余裕の走り。それから、左・右・左・右周りで走ったら、１０ｋｍのコースを走っているような気になった。面白い！
12/14 土	0.0
12/15 日	0.0
12/16 月	0.0
12/17 火	20.0	皇居４周		３周半までは調子よかったのに、桜田門の手前で急に足が変になった。これを称して・・・、これ以上は言うまい。
12/18 水	12.0	皇居２周と少し		ふでぎりさんとふかちゃんさんと遭遇。楽しく走れました。また一緒に走りましょう！
12/19 木	0.0
12/20 金	15.0	皇居３周		膝に爆弾を抱えながらも何とか３周。明日は雨かな。
12/21 土	0.0
12/22 日	0.0
12/23 月	0.0
12/24 火	0.0
12/25 水	5.2	皇居１周ちょっと		３連休は高熱と腹痛でダウン。安静を保ったおかげで膝は良くなったよう。でも体力は激減。出直しか・・・。
12/26 木	0.0
12/27 金	10.0	皇居２周		ノルマ６周のはずが、いろいろあって、２周になってしまひました。明日、反省して、二日酔いをものともせず走ります〜ぅ。
12/28 土	21.0	皇居４周と行き帰りなど		走って、飲んで、寝て、また走って、飲んで、寝て。うーむ・・・、脳みそがおかゆ。
12/29 日	0.0
12/30 月	0.0
12/31 火	0.0
走行距離	163.2  km