ゆういちろう  
地域 : 京都    年齢 : 早いもので厄年から開放された・・
一言 : 
故障が治ったので自主トレは終了、いよいよキャンプインで追い込んでいきます。秋には大輪の花を咲かせたい          故障が治ったので自主トレは終了、いよいよキャンプインで追い込んでいきます。秋には大輪の花を咲かせたい
2014／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 月 15.3   朝ラン　15キロ
 昨日の悔しさからか、自然と5時前に目が覚めた。走るしかない。途中、ひらりんと出会う、後ろから追いかけるもなかなか追いつかなかった。いい走りだ。刺激をもらってその後ペースアップ、いい練習になりました。
9/02 火 15.7   朝ラン　15．7キロ
 新ルートを発見、なかなか気持ちのいいコース、わたらいくんと出会う、はるか前をひらりんが走っていた？？追いつけない、早いな〜
今、朝の精華台、光台が熱い、ランナーが多いし、仲間にも会う、ええ感じや
9/03 水 11.0   夕方、けいはんなラン
 夕方のけいはんなもなかなかいい感じ、ただ、車を止めて着替えるところがくら寿司やジョイフルがある駐車場で着替えているので、あきらかに不審者・・・・どっかないかな？
それにしてもスピードが無くなったのは痛い、今はそういう時期だと割り切って行こう。せぷエキでは迷惑をかけないように全力で走るが、期待できない。
9/04 木 5.0   夕方、鴻池ラン
 やや早め
 朝・おきて着替えるも家を出る直前に雨、いつも走り終わる時間になったら止んだ。おいおい、夕方からは雨らしいのに、
夕方、雨予報を裏切って降らなかった。鴻池に行って走るも気持ちが乗らず、5キロでやめた。鴻池はあかん、気持ちが乗らんなあ、それと、奈良の芝辻町にある「らーめんきみちゃん」が閉店していた・・・・ショック大、薩摩っ子ラーメンや、昔なら競輪の前にあった「ラーメン鉾」のDNAを受け継いでいたラーメン屋、席はカウンターのみ7席でおっちゃん（きみちゃん）一人できりもりしているお店で、チャーシューメンが最高においしかった。残念でその原因を調べるべくネットで検索したら、１０月に別の場所で再オープンするらしい。どんなお店になるかわからないけれど、あの味を再び食べることができるのはうれしい(*´▽｀*)
そんな、ラーメンの話はええけど、走るほうをなんとかしないと
9/05 金 0.0   オフ
9/06 土 31.0   弘法トレイル　吉野〜大峰山〜洞川
9/07 日 7.0   せぷ駅　1区　おっそー
 モーリスさんに「体が重そうや」と言われた。ばれてる・・・
9/08 月 15.7   朝ラン
9/09 火 27.0   朝ラン
枚方　インターバル１０００j×５
 平均4分31秒
 やっと4分半でジョグができるようになった。なんとなく走り方を思い出してきた感じがする。
9/10 水 22.5   朝ラン　16キロ
夜ジョグ　6.5キロ
9/11 木 0.0  
9/12 金 0.0  
9/13 土 0.0  
9/14 日 26.5   若草山ラン
9/15 月 30.0   六甲山半縦走　須磨〜三宮
9/16 火 0.0  
9/17 水 16.0   朝ラン
 4分35秒平均
9/18 木 0.0  
9/19 金 0.0  
9/20 土 0.0  
9/21 日 0.0  
9/22 月 0.0  
9/23 火 0.0  
9/24 水 0.0  
9/25 木 0.0  
9/26 金 0.0  
9/27 土 0.0  
9/28 日 0.0  
9/29 月 0.0  
9/30 火 0.0  
走行距離 222.7  km