月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 水	12.4	jog 400m 10本		NR夜練 短いトラックぐるぐる。
6/02 木	0.0	休み
6/03 金	0.0	休み
6/04 土	20.0	PR
6/05 日	28.0	トレイル
6/06 月	6.2
6/07 火	0.0	休み
6/08 水	9.9
6/09 木	6.1
6/10 金	10.3
6/11 土	21.0	PR
6/12 日	25.0	PR
6/13 月	0.0	休み
6/14 火	9.8
6/15 水	12.9
6/16 木	9.5
6/17 金	0.0	休み
6/18 土	45.0	LSD
6/19 日	6.7
6/20 月	0.0	休み
6/21 火	9.8
6/22 水	14.5
6/23 木	0.0	休み
6/24 金	9.8
6/25 土	14.0	Int.
6/26 日	12.9
6/27 月	6.0
6/28 火	0.0	休み
6/29 水	0.0	休み
6/30 木	0.0	休み
走行距離	289.8  km