かみごうち  
地域 : 広島    年齢 : 四捨五入で７０歳になった（６６歳）
一言 : 
体調が少し良くなったのでゆっくりペースのジョギングを再開します          体調が少し良くなったのでゆっくりペースのジョギングを再開します          体調が少し良くなったのでゆっくりペースのジョギングを再開します          体調が少し良くなったのでゆっくりペースのジョギングを再開します
2024／11
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 金 0.0  
11/02 土 0.0  
11/03 日 4.0   ｊｏｇ
 27'03"
 団地南側2周。
11/04 月 0.0  
11/05 火 0.0  
11/06 水 0.0  
11/07 木 0.0  
11/08 金 0.0  
11/09 土 5.3   ｊｏｇ
 33’21”
 宮園公園往復とグランド（アウトコース）
11/10 日 0.0  
11/11 月 0.0  
11/12 火 0.0  
11/13 水 5.3   ｊｏｇ
 35’32”
 宮内〜宮内交番〜宮園
11/14 木 0.0  
11/15 金 10.3   ｊｏｇ
 1：01’39”
 宮園公園往復とグランド（アウトコース）１５周
11/16 土 0.0  
11/17 日 0.0  
11/18 月 0.0  
11/19 火 20.5   L.S.D.(20Km走）
 2:19'36"
 平良〜ゆめタウン〜広島はつかいち大橋〜新八幡川橋＜往復＞
11/20 水 0.0  
11/21 木 0.0  
11/22 金 0.0  
11/23 土 0.0  
11/24 日 0.0  
11/25 月 10.2   ｊｏｇ
 1：07’52”
 宮内工業団地入口〜阿品台中〜阿品台西4＜往復＞
11/26 火 0.0  
11/27 水 5.5   ｊｏｇ
 30'57"
 宮園公園グランド（アウトコース）１２周
11/28 木 0.0  
11/29 金 0.0  
11/30 土 0.0  
走行距離 61.1  km